La dieta de Harvard

Las dietas no son buenas sino tienen un basamento científico que las abale.

Es necesario seguir un plan alimentario adecuado a cada persona para que podamos tener todos los beneficios sin privarnos de la salud.

Canal 23 de Cablevisión, 9 de Telecentro y 721 de Directv.

Las grasas saludables no saludables. Lo más importante es llevar a cabo un plan alimentario basado en las características propias del individuo.

Una investigación que realizaron los científicos de la prestigiosa universidad norteamericana concluyó que los planes basadas en “grasas cero” no dan buenos resultados. La clave está en saber elegir los alimentos.

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