Arveja fresca

Fuente: SARA- Ministerio de Salud de la Nación Argentina.

Información Nutricional

Porción: 50g (1/4 taza tipo té)


Cantidades por Porción


%VD*


Valor Energético 42 kcal2%

Carbohidratos 5,5 g2%

Proteínas 4,5 g6%

Grasas Totales 0,2 g

de las cuales:

0%

grasas saturadas 0 g0%

grasas monoinsaturadas 0,02 g

grasas poliinsaturadas 0,1 g

grasas trans 0 g

colesterol 0 mg

Fibra 2,9 g12%

Sodio 19 mg1%

Vitamina A 21 µg4%

Vitamina D 0 µg0%

Vitamina C 7,74 mg17%

Tiamina (B1) 0,105 mg9%

Riboflavina (B2) 0,08 mg6%

Niacina (B3) 0,6 mg4%

Cianocobalamina (B12) 0 µg0%

Calcio 10 mg1%

Hierro 0,8 mg6%

Zinc 0,7 mg10%

Fósforo 64 mg9%

* % Valores Diarios con base a una dieta de 2.000 kcal u 8.400 kJ. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas

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