¡Bienvenido al Portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición!
Estaba pensando en seguir ayudándote y se me ocurre hacerte ver aquellos mecanismos que seguramente tienes que son de negación de la realidad.
Algunos de ellos pueden ser en estas afirmaciones que ocultan situaciones de conflictos:
- No estoy gordo, tengo retención de líquidos.
- Soy hipotiroidea y por eso no puedo bajar.
- Tengo más de 50 años y a esa edad ¿Qué puedo esperar?
- Yo no como mucho y estoy gordo.
- Yo tengo angustia oral y es cierto… pero tu fumas muchísimo.
¿De qué sirve mirar en los demás situaciones que deberían cambiar? ¿Cuál es la solución a tu situación?
Nada de lo que pongas de excusa es así. Todas estas situaciones antes mencionadas, pueden tratarse con un buen tratamiento nutricional.
Si sigues poniendo excusas o viendo errores en situaciones de los demás, seguirás padeciendo esta enfermedad “Obesidad y/o exceso de peso”.
Entonces, te propongo a examinar exhaustivamente todas las barreras, las excusas que tienes para que puedas salir de ellas y comenzar una vida diferente y saludable.
