La Dieta Positiva

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Este fue mi primer libro, el cual fue muy emocionante.

La Dieta Positiva, fue editado en el año 2000.

Lo hice a través del programa de TV Belleza de Mujer, en Utilísima Satelital. Un libro que me dio muchas satisfacciones a nivel internacional-

 

La ciencia pasó y ha cambiado mucho los conceptos de dietas, de saciedad.

 

¿Qué tiene como contenido este libro?

  1. Te brinda herramientas motivacionales.
  2. ¿Qué le conviene a tu organismo, si quieres adelgazar?
  3. Peso saludable.
  4. Distintos planes nutricionales sencillos y elaborados.
  5. Recetario.
  6. Menú de verano.
  7. Situaciones que salen de la rutina: permisos, cómo manejarse en una reunión, menú para el día posterior a la reunión, etc
  8. Problemas de salud que se suman a la obesidad.
  9. Celulitis.
  10. Hipotiroidismo.
  11. Depresión.
  12. Meseta, recaídas y mantenimiento.
  13. Testimonios de pacientes y comentarios.

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