¿Ayuno intermitente y ayuno en días alternos?
El ayuno intermitente es un plan de alimentación basado en restringir cuándo puedes y no puedes comer que se ha vuelto muy popular como dieta para perder peso o incluso mejorar ciertos aspectos de la salud. El ayuno en días alternos es un tipo de ayuno intermitente, basado en no comer cada dos días. El ayuno intermitente […]
¿Ayuno intermitente y ayuno en días alternos? Read More »
