Después de la cirugía de extracción de la vesícula por laparoscopía, es muy importante llevar a cabo, una alimentación baja en grasas, para evitar complicaciones, evitando grasas para que el cuerpo se vaya recuperando. Evitar carnes rojas, tocino, chorizos, manteca, embutidos, vísceras y frituras en general, de esa manera se evitarán probables síntomas como mareos, […]
Destaca el impacto positivo en el cerebro, tanto para fortalecer las capacidades cognitivas como un relajante frente al estrés. El romero se utiliza en infinidad de platos, pero esta planta lleva años siendo algo más que una hierba aromática para condimentar la comida. De hecho, a lo largo de la historia muchas culturas han ido extendiendo su uso
Romero: La infusión que ayuda a tener más memoria Read More »
Se sabe que los huesos necesitan calcio y vitamina D. Se recomienda el consumo de lácteos, A las mujeres post-menopáusicas les recetan vitamina D y Calcio para prevenir las osteoporosis, pero: ¿son los únicos nutrientes necesarios? ¿Qué otras vitaminas y minerales necesitamos? Nos han hablado hasta el aburrimiento de que el calcio y la vitamina D son importantes para
¿Cuáles son las vitaminas y los minerales para fortalecer los huesos? Read More »
Estas bayas de color rojizo y reducido tamaño, pasaron mucho tiempo desapercibidas y ahora, se pueden encontrar en la mayoría de establecimientosDe origen sobre las mesetas del Tíbet y las regiones montañosas de China, dispone de unas características únicas. Las Bayas de Goji La utilizan en el Tibet aumentar la longevidad y como un tónico
El superalimento que frena el envejecimiento y la pérdida de visión Read More »
Esos dolores de estómago… que pueden afectar zonas diferentes del aparato digestivo, que la sintomatología ya sea leve, puede llevar a afectar la calidad de vida. Te voy a mencionar algunos síntomas o problemáticas. Las problemáticas pueden ser: Problemas intestinales, como pólipos y cáncer, infecciones, celiaquía, enfermedad de Crohn, colitis ulcerativa, diverticulosis, malabsorción, síndrome del
Problemáticas que pueden afectar al sistema digestivo Read More »
En los supermercados y otras tiendas de comestibles se pueden encontrar huevos de gallina de dos colores distintos o incluso más. Desde luego, los más comunes son los blancos y marrones. Pero, ¿por qué existe esa llamativa diferencia? Una cuestión tan sencilla como el color de la cáscara de los huevos (una de las siete partes que
Huevos blancos o marrones ¿Cuál es la diferencia? Read More »
La cúrcuma es una planta muy utilizada en la cocina y en la medicina tradicional. Es una planta perteneciente a la familia del jengibre, que se la ha utilizado durante siglos tanto como especia en la cocina como en la medicina tradicional. La cúrcuma es una especia muy utilizada. Pertenece a la familia del jengibre que
La cúrcuma: Cinco enfermedades que ayudan a combatirla Read More »
¿Qué sucede si tomas té de canela y romero? Estas dos especias aromáticas se utilizan en la preparación de algunos platos de comidas y también se combinan en una infusión que promete beneficios al organismo. ¿Será cierto? ¿Cómo se prepara el té de romero con canela? Se prepara hirviendo ambos elementos en una olla con
Te de canela y romero: ¿Para qué sirve? Read More »
La fibromialgia suele estar acompañada de fatiga y alteraciones del sueño, la memoria y el estado de ánimo. Los síntomas más comunes son la sensibilidad y el dolor muscular generalizados. La alimentación, la actividad física, los medicamentos, la terapia conversacional y la disminución del estrés pueden controlar los síntomas. Incidencia de fibromialgia. Diagnóstico Se calcula que
Fibromialgia: Alimentación y suplementación adecuadas Read More »
La infusión preferida de todo el mundo tiene propiedades desconocidas. El café es una de las infusiones más populares y consumidas en todo el mundo. Desde la primera taza en la mañana hasta ese reconfortante espresso antes de ir a la cama, el café se ha convertido en una parte fundamental de la rutina diaria de miles
Cinco beneficios del café que desconoces Read More »
