mitos y verdades

Notas de Opinión – La Actividad Física no adelgaza por sí sola

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Por la Lic. en Nutrición Alicia Crocco Minutouno.com. Martes 30 de Septiembre de 2008. 12:28 horas. Si eres de los que creen que con hacer actividad física alcanza para adelgazar, te cuento que se trata sólo de un mito. Porque si no se acompaña el ejercicio con un plan de alimentación adecuado, no se llega […]

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Nota de Opinión – Los planes de adelgazamiento muy hipocalóricos no sirven.

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Por la Lic. en Nutrición Alicia Crocco Minutouno.com. Lunes 29 de septiembre de 2008. 13:14 horas.   Los planes hipocalóricos de adelgazamientos no sirven por varios motivos: o Si por ejemplo, una persona que ingiere, un volumen importante de comidas, de preparaciones muy elevadas en grasas y en azúcares simples e ingiere muchas bebidas con

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