¿Por qué un alimento tan nutritivo se le tiene tanto temor? El huevo es un alimento versátil y es para muchos, el enemigo del colesterol sanguíneo. Esto es un mito. Lee esta nota, ya que vas a conocer la verdad sobre el huevo y lo vas a incluir. Hay que informarse con profesionales que sepan […]
Huevo: Mitos y verdades Read More »
La distensión abdominal puede tener causas que no se deben a una enfermedad subyacente. Por ejemplo, comer en exceso, la constipación, los gases o el embarazo. Conoce que alimentos puedes incluir de acuerdo a la sintomatología y cuáles debes evitar. ¿Tienes o tuviste distención abdominal? ¿Cuáles pueden ser los motivos? Se puede dar por algún
Distensión abdominal ¿Qué alimentos son los apropiados y cuales son los perjudiciales? Read More »
Si haces Yoga el té yogui será muy beneficioso, pero también lo puedes tomar ya que otorga propiedades para tu salud. Beneficios del té yogui: El té yogui ofrece muchos beneficios para la salud, de manera que no solo es ideal para la práctica de Yoga. Bebida purificadora: tonifica el sistema nervioso y repara
¿Qué es el té de yogui y para qué sirve? Read More »
Esta información tiene como objetivo, que las personas que tengan como objetivo hacerse veganas sepas que deben tener en cuenta para lograr estar sanas. El veganismo está de moda. Pero no es lo mismo cambiar drásticamente de manera de comer que renovar el armario según las tendencias del vestir. Lo que ingerimos tiene impacto sobre
Todo lo que tienes que saber antes de hacerte vegano Read More »
Se cree que la miel es un alimento saludable, sin embargo si se observan sus nutrientes, por cada 100 g contiene 80% de glucosa y fructosa, que son azúcares. ¿Es el mismo azúcar que se utiliza para endulzar las infusiones? A pesar de que no sea el mismo tipo de azúcar, la cantidad que se
¿La miel es un alimento saludable? Read More »
¿Se puede preparar mayonesa casera sin riesgos? Toda mayonesa que se elabora, incluso la hecha con huevos pasteurizados, debe ser refrigerada y preparada de acuerdo a normas rigurosas de higiene. Hay que tener en cuenta ciertos cuidados para que la mayonesa no produzca una contaminación por la bacteria Salmonella enteriditis, la cual no sólo se
¿Se puede preparar mayonesa casera sin riesgos? Read More »
El café es una bebida muy consumida y para aquellos que no lo pueden dejar, habría que sugerir que no abusen y que lean atentamente este informe. La pregunta que muchos se hacen es, si el café aumenta la presión arterial. En forma directa aumenta los valores de la presión arterial esto se debe probablemente
Mitos y verdades del consumo de bebidas con cafeína en hipetensos Read More »
Tratemos de buscar estímulos en nuestras vidas para que nos ayuden a no quedarnos encerrados en los problemas, en la situación económica, familiar, de pareja u otras que nos quitan la paz y la armonía. Más allá de cada una de las dificultades, la vida es hermosa y debemos vivirla con alegría y fe
Para avanzar buscar estímulos. No esquives los problemas Read More »
La canela es un condimento para la preparación de platos dulces como salados. Asímismo, potencia el sabor de las bebidas calientes como café o chocolate. Es originaria de Asia. La utilizan como remedio para varias dolencias y enfermedades. ¿Para qué sirve? Es antiséptica: puede combatir gripe y problemas respiratorios, ya que es antiinflamatoria y expectorante,
Canela: Condimento que puede reemplazar el azúcar y el edulcorante Read More »
La papa es un tubérculo que se evita en algunos tratamientos para adelgazar. Sin embargo, es una excelente opción para incluir, pero hay que saber cómo incluirla. La papa es un tubérculo proveniente de los Andes, de tierras sudamericanas. La papa, junto al tomate y la berenjena, forma parte de la familia de las solanáceas. La papa es un alimento que presenta nutrientes,
La papa: Nutritiva y versátil para incluir en tu menú semanal Read More »
