¿Quieres adelgazar? ¿Cuál sería un objetivo realista?

¿Deseas adelgazar? ¿Te interesas por tu salud para evitar un daño hacia tu salud física y psíquica? Para ello será necesario que utilices el alimento como un medio de vida y no de tu destrucción. ¿Por qué digo esto?  Porque si el sentimiento que está instalado en tu interior hace que pienses en “eliminar alimentos …

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