recetas light con pollo

Ingredientes (1 porción)   Pollo sin piel: Tamaño de tu palma de mano Cebolla de verdeo picada: 2 cucharadas soperas Zanahoria rallada: 2 cucharadas soperas Tomate picado: 1/2 unidad Champiñones frescos fileteados: 1 pocillo Vino blanco,: 1/2 pocillo Ají molido: lo suficiente Almidón de maíz: 1 cucharada tipo postre Ricota licuada con leche: 1 cucharada […]