Semillas de lino: Beneficios. ¿Son mejores molidas que enteras?
¿Por qué consumir semillas de lino y que sean molidas? ¿Será mejor y necesario? ¿Qué beneficios se consiguen a diferencia de consumirlas enteras? Vas a conocer los motivos. Las semillas de lino son beneficiosas para la salud, ya que son ricas en fibra y ácidos grasos omega-3, así como en fitoquímicos llamados lignanos. 1 cucharada […]
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