verduras hortalizas

Tabla de composición química Verduras, hortalizas y legumbres envasadas o congeladas

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Producto (Cada 100 gr de alimento)   KCalorías HC (gr) Prot (gr) Líp (gr) Ca (mg) Fe (mg) Acelga congelada ”Granja del Sol” cocida al vapor 24.0 4.0 2.0 0.0 100.0 3.6 Acelga congelada ”Granja del Sol” cruda 24.0 4.0 2.0 0.0 100.0 3.6 Acelga congelada ”Granja del Sol” hervida 24.0 4.0 2.0 0.0 100.0 […]

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Tabla de composición química Verduras y hortalizas

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Producto (Cada 100gr de alimento)   KCalorías HC (gr) Prot (gr) Líp (gr) Ca (mg) Fe (mg) Acelga 30.3 5.0 1.9 0.3 72.0 5.3 Acelga silvestre 29.0 4.8 2.0 0.2 112.0 3.4 Achicoria 25.1 3.8 1.8 0.3 86.0 0.9 Ají morrón rojo 25.4 5.1 0.8 0.2 11.0 0.7 Ají morrón verde 24.1 4.9 0.9 0.1

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