Berro

Fuente: SARA- Ministerio de Salud de la Nación Argentina

Información Nutricional

Porción: 50g (1 plato playo)


Cantidades por Porción


%VD*


Valor Energético 10 kcal1%

Carbohidratos 1,4 g0%

Proteínas 0,8 g1%

Grasas Totales 0,2 g

de las cuales:

0%

grasas saturadas 0 g0%

grasas monoinsaturadas 0,01 g

grasas poliinsaturadas 0,02 g

grasas trans 0 g

colesterol 0 mg

Fibra 0,2 g1%

Sodio 30 mg1%

Vitamina A 118 µg20%

Vitamina D 0 µg0%

Vitamina C 55,65 mg124%

Tiamina (B1) 0,06 mg5%

Riboflavina (B2) 0,105 mg8%

Niacina (B3) 0,3 mg2%

Cianocobalamina (B12) 0 µg0%

Calcio 111 mg11%

Hierro 0,8 mg6%

Zinc 0,05 mg1%

Fósforo 26 mg4%

* % Valores Diarios con base a una dieta de 2.000 kcal u 8.400 kJ. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas

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