Fuente: SARA- Ministerio de Salud de la Nación Argentina
Información Nutricional
Porción: 200g (1 taza tipo desayuno cocida)
Cantidades por Porción
%VD*
| Valor Energético 42 kcal | 2% |
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| Carbohidratos 4,8 g | 2% |
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| Proteínas 4,8 g | 6% |
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| Grasas Totales0,4 gde las cuales: | 1% |
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| grasas saturadas 0,1 g | 0% |
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| grasas monoinsaturadas 0,02 g | |
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| grasas poliinsaturadas 0,2 g | |
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| grasas trans 0 g | |
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| colesterol 0 mg | |
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| Fibra 5 g | 20% |
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| Sodio 82 mg | 3% |
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| Vitamina A 2 µg | 0% |
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| Vitamina D 0 µg | 0% |
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| Vitamina C 89,84 mg | 200% |
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| Tiamina (B1) 0,28 mg | 23% |
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| Riboflavina (B2) 0,16 mg | 12% |
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| Niacina (B3) 1 mg | 6% |
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| Cianocobalamina (B12) 0 µg | 0% |
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| Calcio 50 mg | 5% |
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| Hierro 1,8 mg | 13% |
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| Zinc 0,6 mg | 9% |
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| Fósforo 130 mg | 19% |
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| * % Valores Diarios con base a una dieta de 2.000 kcal u 8.400 kJ. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas.Te invito a que te hagas fan en FACEBOOK de ALIMENTA TU VIDA y Alicia Crocco Lic. en Nutrición. Una vez que ingresas a dichas páginas, en el sector que dice “me gusta”, haces clic y listo. Te espero.
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