Ingredientes:
Para la masa light sin gluten:
Harina de arroz: 150 g
Polvo de hornear: 1 cucharadita de las de té
Sal: 1 pizca Agua: 100 cc
Aceite de oliva: 1 cucharada sopera
Para rellenar:
Salsa de tomate sin fritar: a gusto
Queso compacto descremado rallado: 200 g
Se puede agregar: champiñones, brócoli, vegetales variados, choclo, huevo duro, etc.
Preparación: mezclar juntos la harina de arroz, el polvo de hornear y la sal. Luego combina con el agua y el aceite hasta formar una masa.
Amasar bien. Saldrán dos pizzas de unos 20 cm de diámetro.
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quisiera saber las porciones que se pueden comer y las calorias. Las recetas muy buenas y faciles de hacer
Amalia no hablo de calorías sino de principios nutritivos. En el caso de la pizza no se tu exceso de peso si lo tienes, no se nada de ti. Si realizas actividad física o no.
Todo lo que hay en esta página es para información y para que aquel que esté realizando un tratamiento nutricional pueda compartir con su nutricionista, quien será el que va a responder debido a que conoce a su paciente. Saludos.
Buena receta. ¿Primero se hace la pre-pizza? ¿O se cocina todo junto? Gracias!
Hola Patricio Esta receta de pizza sin TACC, la preparación está clara. Es como que se cocina todo junto.
Saludos.