¿Qué hacer para que los pensamientos no te ganen la batalla contra la dieta?
Para que inicies un tratamiento es fundamental, como primera medida, que la decisión esté instalada en tu interior y que no la dejes escapar. Si te invaden pensamientos dolorosos que te dejaron amargura por los métodos que anteriormente seguiste, trabaja en la posibilidad “de cambio” en aquellos aspectos que consideras que desde ti podrías mejorar
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