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Vitamina B12: Beneficios y contraindicaciones

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La vitamina B12 es un micronutriente que se necesita para el correcto funcionamiento del organismo. Previene la anemia megaloblástica y mucho más. Una ingesta de vitamina B12, aún en dosis elevadas, son seguras para la salud de las personas. La vitamina B12 es una de los micronutrientes necesarios para el funcionamiento celular, el crecimiento y el desarrollo […]

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Vitamina D: propiedades

2 comentarios / Estudios Científicos, Nutrición y Salud / / , , ,

¡Bienvenido al Portal de Salud de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! La vitamina D para todos!! D o colecalciferol. Favorece la absorción del calcio y del fósforo e interviene en la mineralización de los huesos y de los dientes. Es esencial para aumentar la inmunidad. El papel más important…e de la vitamina D es regular

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