Osteoporosis: Prevención y alimentación

Osteoporosis: Es la pérdida de la densidad ósea.  Los huesos se vuelven cada vez más delgados y frágiles. Cuando esta enfermedad avanza pueden existir fracturas.   ¿Cuáles son los que están más expuestos? Quienes consumen menos Calcio de  las recomendaciones para su edad. Antecedentes hereditarios. Mujeres mayores de 65 años. Sedentarios. Menopausia temprana. (por anorexia, …

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