Frutas secas, verduras de hoja verde e hidratación ayudan al cuidado de la próstata
Hay que evitar hidratarse en exceso en las últimas horas de la jornada. Frutos secos y verduras de hoja verde aportan gran cantidad de vitamina E. También se aconseja ingerir alimentos que contengan ácidos grasos omega3, como las sardinas, el atún y la caballa. La próstata es un pequeño órgano del tamaño de una nuez, […]
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