Achicoria

Fuente: SARA- Ministerio de Salud de la Nación Argentina

Información Nutricional

Porción: 50g (1 plato playo)


Cantidades por Porción


%VD*


Valor Energético 8 kcal0%

Carbohidratos 0,8 g0%

Proteínas 0,8 g1%

Grasas Totales 0,2 g

de las cuales:

0%

grasas saturadas 0 g0%

grasas monoinsaturadas 0,01 g

grasas poliinsaturadas 0,07 g

grasas trans 0 g

colesterol 0 mg

Fibra 0,7 g3%

Sodio 4 mg0%

Vitamina A 139 µg23%

Vitamina D 0 µg0%

Vitamina C 24,65 mg55%

Tiamina (B1) 0,03 mg3%

Riboflavina (B2) 0,05 mg4%

Niacina (B3) 0,24 mg2%

Cianocobalamina (B12) 0 µg0%

Calcio 9 mg1%

Hierro 0,35 mg3%

Zinc 0,2 mg3%

Fósforo 10 mg1%

* % Valores Diarios con base a una dieta de 2.000 kcal u 8.400 kJ. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas

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