Fuente: SARA- Ministerio de Salud de la Nación Argentina
Porción: 200g (1 taza tipo desayuno cocida)
Cantidades por Porción
%VD*
Valor Energético 50 kcal | 3% |
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Carbohidratos 2,8 g | 1% |
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Proteínas 7,8 g | 10% |
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Grasas Totales 0,8 g
de las cuales: |
1% |
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grasas saturadas 0,1 g | 1% |
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grasas monoinsaturadas 0,02 g | |
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grasas poliinsaturadas 0,32 g | |
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grasas trans 0 g | |
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colesterol 0 mg | |
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Fibra 2,4 g | 10% |
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Sodio 72 mg | 3% |
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Vitamina A 928 µg | 155% |
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Vitamina D 0 µg | 0% |
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Vitamina C 19,36 mg | 43% |
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Tiamina (B1) 0,2 mg | 17% |
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Riboflavina (B2) 0,42 mg | 32% |
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Niacina (B3) 1,44 mg | 9% |
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Cianocobalamina (B12) 0 µg | 0% |
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Calcio 190 mg | 19% |
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Hierro 6,2 mg | 44% |
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Zinc 1 mg | 14% |
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Fósforo 184 mg | 26% |
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* % Valores Diarios con base a una dieta de 2.000 kcal u 8.400 kJ. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas | |
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