Papa

Fuente: SARA- Ministerio de Salud de la Nación Argentina

Información Nutricional

Porción: 200g (1 unidad mediana)


Cantidades por Porción


%VD*


Valor Energético 165 kcal8%

Carbohidratos 35,4 g12%

Proteínas 5,4 g7%

Grasas Totales0,2 gde las cuales:0%

grasas saturadas 0 g0%

grasas monoinsaturadas 0 g

grasas poliinsaturadas 0 g

grasas trans 0 g

colesterol 0 mg

Fibra 3,2 g13%

Sodio 48 mg2%

Vitamina A 0 µg0%

Vitamina D 0 µg0%

Vitamina C 19,7 mg44%

Tiamina (B1) 0,26 mg22%

Riboflavina (B2) 0,22 mg17%

Niacina (B3) 3,8 mg24%

Cianocobalamina (B12) 0 µg0%

Calcio 72 mg7%

Hierro 1,8 mg13%

Zinc 0,8 mg11%

Fósforo 144 mg21%

* % Valores Diarios con base a una dieta de 2.000 kcal u 8.400 kJ. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas

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