Papa

Fuente: SARA- Ministerio de Salud de la Nación Argentina

Información Nutricional

Porción: 200g (1 unidad mediana)


Cantidades por Porción


%VD*


Valor Energético 165 kcal 8%

Carbohidratos 35,4 g 12%

Proteínas 5,4 g 7%

Grasas Totales0,2 gde las cuales: 0%

grasas saturadas 0 g 0%

grasas monoinsaturadas 0 g

grasas poliinsaturadas 0 g

grasas trans 0 g

colesterol 0 mg

Fibra 3,2 g 13%

Sodio 48 mg 2%

Vitamina A 0 µg 0%

Vitamina D 0 µg 0%

Vitamina C 19,7 mg 44%

Tiamina (B1) 0,26 mg 22%

Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%

Niacina (B3) 3,8 mg 24%

Cianocobalamina (B12) 0 µg 0%

Calcio 72 mg 7%

Hierro 1,8 mg 13%

Zinc 0,8 mg 11%

Fósforo 144 mg 21%

* % Valores Diarios con base a una dieta de 2.000 kcal u 8.400 kJ. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas

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