papa

La papa: Nutritiva y versátil para incluir en tu menú semanal

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La papa es un tubérculo que se evita en algunos tratamientos para adelgazar. Sin embargo, es una excelente opción para incluir, pero hay que saber cómo incluirla. La papa es un tubérculo proveniente de los Andes, de tierras sudamericanas. La papa, junto al tomate y la berenjena, forma parte de la familia de las solanáceas. La papa es un alimento que presenta nutrientes, …

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Papa

Dejá un comentario / Información Nutricional / Por

Fuente: SARA- Ministerio de Salud de la Nación Argentina Información Nutricional Porción: 200g (1 unidad mediana) Cantidades por Porción %VD* Valor Energético 165 kcal 8% Carbohidratos 35,4 g 12% Proteínas 5,4 g 7% Grasas Totales0,2 gde las cuales: 0% grasas saturadas 0 g 0% grasas monoinsaturadas 0 g grasas poliinsaturadas 0 g grasas trans 0 …

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Papa: alimento nutracéutico

Dejá un comentario / Estudios Científicos, Nutrición y Salud / Por

Exponen que la papa es un alimento nutracéutico Investigadores del CONICET e INTA promueven la preservación de este alimento por su potencial nutritivo y su importancia cultural. ‘Tuni’, ‘Negra Ojosa’, ‘Colorada’, ‘Oca’, ‘Collareja’, ‘Runa’, ‘Moradita’, ‘Sani’, ‘Sallama’, ‘Santa María’, ‘Azul’, ‘Blanca’, ‘Malgacha’, son sólo algunas de las variedades de papa que se cultivan en el …

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Papa rellena

Dejá un comentario / Recetas Saludables / Por

Ingredientes: (para 1 porción) Papa mediana: 1 unidad Mayonesa light: 1 cucharadita tipo té Queso untable descremado: 1 cucharada tipo postre Pimienta, jengibre: Cantidad suficiente Picles picados: 1 cucharada tipo sopera Semillas de lino para espolvorear: Cantidad suficiente 

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