Tomate fresco

Fuente: SARA- Ministerio de Salud de la Nación Argentina

Información Nutricional

Porción: 150g (1 unidad mediana)


Cantidades por Porción


%VD*


Valor Energético 26 kcal1%

Carbohidratos 4,3 g1%

Proteínas 1,5 g2%

Grasas Totales0,3 gde las cuales:1%

grasas saturadas 0,1 g0%

grasas monoinsaturadas 0,07 g

grasas poliinsaturadas 0,21 g

grasas trans 0 g

colesterol 0 mg

Fibra 1,8 g7%

Sodio 8 mg0%

Vitamina A 63 µg11%

Vitamina D 0 µg0%

Vitamina C 27,15 mg60%

Tiamina (B1) 0,105 mg9%

Riboflavina (B2) 0,09 mg7%

Niacina (B3) 0,6 mg4%

Cianocobalamina (B12) 0 µg0%

Calcio 14 mg1%

Hierro 2,55 mg18%

Zinc 0,3 mg4%

Fósforo 64 mg9%

* % Valores Diarios con base a una dieta de 2.000 kcal u 8.400 kJ. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas

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