Tomate fresco

Fuente: SARA- Ministerio de Salud de la Nación Argentina

Información Nutricional

Porción: 150g (1 unidad mediana)


Cantidades por Porción


%VD*


Valor Energético 26 kcal 1%

Carbohidratos 4,3 g 1%

Proteínas 1,5 g 2%

Grasas Totales0,3 gde las cuales: 1%

grasas saturadas 0,1 g 0%

grasas monoinsaturadas 0,07 g

grasas poliinsaturadas 0,21 g

grasas trans 0 g

colesterol 0 mg

Fibra 1,8 g 7%

Sodio 8 mg 0%

Vitamina A 63 µg 11%

Vitamina D 0 µg 0%

Vitamina C 27,15 mg 60%

Tiamina (B1) 0,105 mg 9%

Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%

Niacina (B3) 0,6 mg 4%

Cianocobalamina (B12) 0 µg 0%

Calcio 14 mg 1%

Hierro 2,55 mg 18%

Zinc 0,3 mg 4%

Fósforo 64 mg 9%

* % Valores Diarios con base a una dieta de 2.000 kcal u 8.400 kJ. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas

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