Carne vacuna: carne picada especial

Fuente: SARA- Ministerio de Salud de la Nación Argentina

Información Nutricional

Porción: 80g (1 porción chica (tipo albóndiga))


Cantidades por Porción


%VD*


Valor Energético 136 kcal 7%

Carbohidratos 0 g 0%

Proteínas 16 g 21%

Grasas Totales 8 g

de las cuales:

15%

grasas saturadas 3,3 g 15%

grasas monoinsaturadas 3,48 g

grasas poliinsaturadas 0,27 g

grasas trans 0 g

colesterol 52 mg

Fibra 0 g 0%

Sodio 53 mg 2%

Vitamina A 0 µg 0%

Vitamina D 0 µg 0%

Vitamina C 0 mg 0%

Tiamina (B1) 0,034 mg 3%

Riboflavina (B2) 0,122 mg 9%

Niacina (B3) 3,72 mg 23%

Cianocobalamina (B12) 1,768 µg 74%

Calcio 10 mg 1%

Hierro 1,67 mg 12%

Zinc 4 mg 57%

Fósforo 147 mg 21%

* % Valores Diarios con base a una dieta de 2.000 kcal u 8.400 kJ. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas

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