Tiene implicancias para la salud.
La acumulación de la grasa abdominal se asocia con un mayor riesgo de ECV, DIABETES MELLITUS TIPO 2 y CANCER.
Principales causas:
Alimentación no saludable.
Consumo de tabaco y alcohol
Falta de actividad física.
Según OMS, los puntos de corte de circunferencia de la cintura:
Mujeres > a 80 cm
Hombres > 94 cm
¿Cómo reducir la acumulación de grasa abdominal?
- Alimentación saludable
- Actividad física diaria.
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Como reducir la grasa abdominal
Marco encantada! En esta web hay notas respecto a este tema.
Debes considerar que si existe obesidad abdominal puede haber riesgos de padecer hipertensión arterial, diabetes, enfermedades cardiovasculares, etc. Se llama obesidad androide.
Fíjate en mi web que hablo de este tema.
Necesitas realizar un plan alimentario adecuado, actividad física aeróbica.
Ir a un nutricionista.
Saludos.