¿Qué quesos convienen y cuáles no en obesidad?
¿Por qué los compactos naturales son mejores que los untables? ENCABEZADO No todos los quesos actúan igual en el cuerpo. Algunos ayudan a controlar el…
La leche no es un alimento inocuo en obesidad
La leche común parece saludable, pero en el contexto de obesidad puede estimular hambre, inflamación y bloqueo metabólico. Sigue leyendo para entender los motivos. INTRODUCCIÓN…
Acné y vello oscuro: Una señal que empieza en el intestino
Una piel que no mejora, un vello oscuro que aparece sin aviso y un cansancio que no se explica. No siempre es un problema “hormonal”…
Intestino e Hígado en alerta Un vínculo clave para comprender la inflamación y el metabolismo
¿Sabías que el estado de tu intestino puede determinar la salud de tu hígado? Cuando la microbiota se desequilibra, aumentan las toxinas que llegan al…
Descubre la Saciedad Real
¿Comes sin realmente tener hambre? ¿Sientes que la ansiedad dirige tus decisiones al comer? La sensación de saciedad no depende solo de la cantidad de…
Ayuno intermitente en diabetes tipo 2: una estrategia segura bajo control profesional
El ayuno intermitente ha despertado gran interés en el mundo científico y médico por sus posibles beneficios en el manejo de la diabetes tipo 2.…
La verdad que nadie te dice sobre la diabetes tipo 2
En esta nota se explica cómo la diabetes tipo 2 no aparece de manera repentina, sino que se desarrolla de forma silenciosa a lo largo…
¿Engordan los medicamentos?
El verdadero impacto del ketorolac y los corticoides sobre el peso corporal Algunas personas aseguran que comenzaron a subir de peso luego de recibir un…
Contaminantes invisibles: el nuevo enemigo silencioso del páncreas
¿Y si la diabetes tipo 2 no dependiera solo de lo que comés o cuánto te movés?Durante años se creyó que la dieta inadecuada y…
Vinagre: un aderezo útil si sabes cómo elegirlo
Crees que usas un condimento saludable… ¿pero sabés qué vinagre estás eligiendo? Puedes estar incorporando azúcar, aditivos y colorantes sin darte cuenta. Hoy la Lic.…
Comer por ansiedad: cómo influye en tus elecciones alimentarias
Muchas veces comemos sin hambre real. Lo hacemos para tapar emociones que no sabemos cómo gestionar: la ansiedad, el estrés, el cansancio emocional. En esos…
El estrés puede disparar tu azúcar, más allá de la alimentación
¿Sabías que el estrés puede aumentar tu azúcar en sangre tanto o más que lo que comes? Descubre por qué controlar tus emociones es clave…
Diabetes atípica: Cuando el diagnóstico no es el de siempre
¿Sabías que existe una diabetes que no se ajusta a los tipos más conocidos? Descubre qué es la diabetes atípica y por qué cada vez…
El papel de la grasa marrón en el control de la glucemia
Descubrí cómo la grasa marrón puede ayudarte a controlar la glucemia, mejorar el metabolismo y proteger tu salud, más allá de la alimentación. Introducción Durante…
¿Sabías que el estrés puede aumentar tu azúcar más que un alimento rico en carbohidratos?
El estrés no solo afecta el estado de ánimo o el descanso: también tiene un impacto directo en el control de la glucemia. Cuando es…
