Descubre la Saciedad Real
¿Comes sin realmente tener hambre? ¿Sientes que la ansiedad dirige tus decisiones al comer? La sensación de saciedad no depende solo de la cantidad de…
Ayuno intermitente en diabetes tipo 2: una estrategia segura bajo control profesional
El ayuno intermitente ha despertado gran interés en el mundo científico y médico por sus posibles beneficios en el manejo de la diabetes tipo 2.…
La verdad que nadie te dice sobre la diabetes tipo 2
En esta nota se explica cómo la diabetes tipo 2 no aparece de manera repentina, sino que se desarrolla de forma silenciosa a lo largo…
¿Engordan los medicamentos?
El verdadero impacto del ketorolac y los corticoides sobre el peso corporal Algunas personas aseguran que comenzaron a subir de peso luego de recibir un…
Contaminantes invisibles: el nuevo enemigo silencioso del páncreas
¿Y si la diabetes tipo 2 no dependiera solo de lo que comés o cuánto te movés?Durante años se creyó que la dieta inadecuada y…
Vinagre: un aderezo útil si sabes cómo elegirlo
Crees que usas un condimento saludable… ¿pero sabés qué vinagre estás eligiendo? Puedes estar incorporando azúcar, aditivos y colorantes sin darte cuenta. Hoy la Lic.…
Comer por ansiedad: cómo influye en tus elecciones alimentarias
Muchas veces comemos sin hambre real. Lo hacemos para tapar emociones que no sabemos cómo gestionar: la ansiedad, el estrés, el cansancio emocional. En esos…
El estrés puede disparar tu azúcar, más allá de la alimentación
¿Sabías que el estrés puede aumentar tu azúcar en sangre tanto o más que lo que comes? Descubre por qué controlar tus emociones es clave…
Diabetes atípica: Cuando el diagnóstico no es el de siempre
¿Sabías que existe una diabetes que no se ajusta a los tipos más conocidos? Descubre qué es la diabetes atípica y por qué cada vez…
El papel de la grasa marrón en el control de la glucemia
Descubrí cómo la grasa marrón puede ayudarte a controlar la glucemia, mejorar el metabolismo y proteger tu salud, más allá de la alimentación. Introducción Durante…
¿Sabías que el estrés puede aumentar tu azúcar más que un alimento rico en carbohidratos?
El estrés no solo afecta el estado de ánimo o el descanso: también tiene un impacto directo en el control de la glucemia. Cuando es…
¿La sucralosa es azúcar? Lo que muchos no te explican con claridad
En redes sociales se viralizan afirmaciones sobre los edulcorantes, especialmente la sucralosa. ¿Es cierto que “no es azúcar”? ¿Qué deberías saber realmente si te importa…
¿Son inflamatorios los aceites vegetales? Lo que dice la ciencia más reciente
Durante años se ha acusado a los aceites vegetales de provocar inflamación crónica, obesidad y enfermedades metabólicas. Pero… ¿es esta creencia respaldada por evidencia científica…
Frituras saludables: ¿mito o posibilidad real?
Durante mucho tiempo se creyó que las frituras debían eliminarse por completo de una alimentación saludable. Sin embargo, hoy sabemos que no todas son iguales.…
¿Papas que crecen en el aire? Sorprendentes propiedades de una raíz poco conocida
Una planta trepadora ancestral con potencial terapéutico “papas que crecen al aire”, que la ciencia moderna comienza a validar. El alimento que intriga a la…
