cena dieta mediterránea

Menúes poderosos de invierno, en versión dietética- Quinta semana del plan alimentario

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Menús poderosos de invierno, en versión dietética Nutrición Quinta semana del plan alimentario para perder los kilos de más durante el invierno, con recetas fáciles y atractivas. Hace frío y los kilos se seguirán sumando si no tomas la decisión de tener ciertos cuidados. La primavera no está tan lejos. Luego, cuando la ropa no

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Ensalada antioxidante- Dieta Mediterránea

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Cena Entrada: 1 rebanada de pan con aceite de oliva tomate y ajo picado. Plato principal: Ensalada antioxidante  Ingredientes: (1 porción) Tomates cherry: 1 taza de las de té Ají morrón verde y rojo: ½ unidad de cada uno Repollo en juliana: 4 hojas Albahaca: 10 hojas Pimienta negra: Cantidad suficiente Aceitunas negras: 4 unidades

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