Hay quienes eligen la dieta vegana por cuidar la vida de los animales y el medio ambiente. ¿Qué es una dieta vegana? Una dieta vegana es estrictamente vegetariana, además de no comer carne, los vegetarianos estrictos no comen ningún tipo de alimento que provenga de animales. Esto incluye productos lácteos, huevos, miel y gelatina (la […]
Según criterio profesional, hay que evitar el consumo de alimentos ultraprocesados. Priorizar los cereales integrales. Consumir productos con proteínas vegetales y suplementa con vitamina B12. Las dietas vegetales ofrecen muchas bondades, pero algunos de los productos que permiten ingerir no son necesariamente sanos. No siempre vegetariano es sinónimo de saludable. Detectarlos pasa por prestar atención
La alimentación vegana es sana siempre y cuando se sigan los consejos de un Lic. en Nutrición que esté formado en esta área de la nutrición.B Ingredientes: Banana (en puré): 100 g Harina de arroz integral: 130 g Dátiles hidratados en agua 10 minutos en microondas para que se ablanden: 4 Bicarbonato de sodio: 1
