Insomnio

Infusión de cáscara de manzana para facilitar el tratamiento para adelgazar

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Esta y otras infusiones que se sugieren para adelgazar, puede favorecer pero no son mágicas. Para adelgazar se debe contemplar todos los aspectos individuales, realizar educación alimentaria, elegir alimentos de mayor permanencia gástrica y estar supervisado y motivado por un Lic. en Nutrición. La infusión de cáscara de manzana es beneficiosa y puede facilitar el […]

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Una siesta corta mejora la productividad el resto del día

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Especialistas destacaron que el 25% de los argentinos padece de “problemas severos del sueño” con las consecuencias en la calidad de vida y en la salud que ello acarrea. Aseguran que “la baja en el nivel de alerta se da a las seis horas de estar despierto.” Hoy los argentinos duermen seis horas, un 25%

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