manzanas

¿Por qué consumir 1 manzana por día?

¿Conoces las propiedades de las manzanas? Son originaria de Europa, Asia, consumidas desde la pre- historia. ¿Por qué es beneficioso consumir 1 manzana diariamente? •    La  puede  llevar al trabajo como una entrecomida o después de tu almuerzo. •    Posee fitonutrientes, por su actividad antioxidante, que cooperan para que exista una disminución del que produce […]

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Asocian Arándanos y Manzanas con Reducción del Riesgo de Diabetes

Estas frutas poseen flavonoides, sustancias naturales de ciertos alimentos (frutas, verduras y granos) asociadas en algunas investigaciones con un menor riesgo de desarrollar cardiopatías o cáncer. “Las personas que más arándanos o manzanas comen suelen tener bajo riesgo de desarrollar diabetes tipo 2”, dijo An Pan, investigador de la Facultad de Salud Pública de Harvard

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