¿La miel es un alimento saludable?

Se cree que la miel  es un alimento saludable, sin embargo si se observan sus nutrientes, por cada 100 g contiene 80% de glucosa y fructosa, que son azúcares. ¿Es el mismo  azúcar que se utiliza para endulzar las infusiones? A pesar de que no sea el mismo tipo de azúcar, la cantidad que se …

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