recetas con pollo

Fideos en Carbonada

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Ingredientes: (1 porción) Fideos secos (ya cocidos al dente): 1 plato (de los de postre) Carne magra (blanca o roja): Tamaño de 1 hamburguesa Ajo picado: 1 unidad Ricota descremada: 2 cucharadas (de las de postre) Queso compacto magro (rallado): 1 feta de 30 g: no más de 1.8 g de grasas Huevo: ½ unidad […]

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Pollo con crema de espinacas

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¡BIenvenido al Portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! Antes del plato principal, 1 caramelo ácido. Una receta para que la hagas en algún almuerzo. Si tienes mucho exceso de peso, agrégale 1 papa hervida o arroz integral, el tamaño de tu puño…. Además, 1 ensalada multicolor condimentada con

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