

ALIMENTA TU VIDA
Te invito a ver el programa de TV ALIMENTA TU VIDA, que se emite los jueves a las 18:00 horas y repeticiones muy interesantes que van rotando mensualmente, por el canal de cable METRO, Canal 8 de CableVisión, 413 de TeleRed y 511 de TeleCentro Digital.
Además, en VENADO TUERTO, Santa Fe. Canal 8. En Cablevisión N° 7, martes 22:30 horas.
Canal 8 Señal de aire de Misiones. Canal 20 de Gigared. Canal 23 de Cablevisión. 4 de Cablevisión HD.
Empeza hoy a cuidarte! Planes personalizados
GRASAS en Favor a Tu SALUD@NutriteBienbyLic.AliciaCrocco
Las grasas no son el enemigo. Al contrario: algunas son esenciales para tu salud.
El problema está en las grasas malas, escondidas ...en alimentos ultraprocesados 🧪❌
💚 ¿Cuáles son las grasas buenas?
🥑 Palta
🐟 Pescados grasos (como salmón, sardina)
🥜 Frutos secos (sin sal ni azúcar)
🌰 Semillas (chía, lino, girasol)
🫒 Aceite de oliva extra virgen
🛡️ ¿Por qué protegerte con ellas?
✅ Mejoran la función cerebral
✅ Reducen inflamación
✅ Ayudan a absorber vitaminas
✅ Protegen tu corazón
✅ Dan saciedad y evitan picoteos
❗Cuidá las porciones y evitá frituras.
🥗 Incorporalas crudas en tus comidas diarias.
🎥 Hay más info basada en ciencia en el canales de YouTube: ALIMENTA TU VIDA y Nutrite Bien by Lic. Alicia Crocco
¡Te espero con ejemplos y consejos prácticos!
#GrasasSaludables #GrasasBuenas #NutriciónReal #ComerConCiencia #AlimentosQueCuidan #SaludMetabólica #SinMiedoAGrasas #NutriteBien #AlimentaciónConsciente #InflamaciónSilenciosa #nutricionistaonlineShow More

Las grasas no son el enemigo. Al contrario: algunas son esenciales para tu salud.
El problema está en las grasas malas, escondidas ...en alimentos ultraprocesados 🧪❌
💚 ¿Cuáles son las grasas buenas?
🥑 Palta
🐟 Pescados grasos (como salmón, sardina)
🥜 Frutos secos (sin sal ni azúcar)
🌰 Semillas (chía, lino, girasol)
🫒 Aceite de oliva extra virgen
🛡️ ¿Por qué protegerte con ellas?
✅ Mejoran la función cerebral
✅ Reducen inflamación
✅ Ayudan a absorber vitaminas
✅ Protegen tu corazón
✅ Dan saciedad y evitan picoteos
❗Cuidá las porciones y evitá frituras.
🥗 Incorporalas crudas en tus comidas diarias.
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¡Te espero con ejemplos y consejos prácticos!
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🧠 Te lo explico fácil:
🔹 ¿Qué es el GLP-1?
Es una hormona que produce tu intestino después de comer.
🔹 ¿Qué ...hace?
✅ Regula el azúcar en sangre
✅ Disminuye el apetito
✅ Genera sensación de saciedad
🔹 ¿Para qué se usa hoy?
💉 En tratamientos para bajar de peso y controlar la diabetes tipo 2.
⚠️ Pero atención:
❌ No hacen magia.
📉 Si no cambiás tus hábitos, el peso puede volver.
🔄 ¿Qué sí funciona a largo plazo?
🍽️ Alimentación real y consciente
🥦 Menos ultraprocesados
🧂 Menos sal y azúcares ocultos
👩⚕️ Plan personalizado con guía profesional
📚 Cambios sostenidos, con evidencia científica
💬 Te acompaño desde la nutrición, con enfoque humano y basado en ciencia.
📌 Recordá:
“La solución no está solo en una medicación, sino en tus decisiones de cada día.”
#nutricionistaonline #aliciacrocco #alimentatuvida #nutriteBien
#GLP1 #Obesidad #DiabetesTipo2 #ComerConsciente #NutriciónCientífica #MenosHambre #MásSalud #LicAliciaCrocco #NutriteBien #AlimentaciónReal #TratamientoIntegralShow More

🧠 Te lo explico fácil:
🔹 ¿Qué es el GLP-1?
Es una hormona que produce tu intestino después de comer.
🔹 ¿Qué ...hace?
✅ Regula el azúcar en sangre
✅ Disminuye el apetito
✅ Genera sensación de saciedad
🔹 ¿Para qué se usa hoy?
💉 En tratamientos para bajar de peso y controlar la diabetes tipo 2.
⚠️ Pero atención:
❌ No hacen magia.
📉 Si no cambiás tus hábitos, el peso puede volver.
🔄 ¿Qué sí funciona a largo plazo?
🍽️ Alimentación real y consciente
🥦 Menos ultraprocesados
🧂 Menos sal y azúcares ocultos
👩⚕️ Plan personalizado con guía profesional
📚 Cambios sostenidos, con evidencia científica
💬 Te acompaño desde la nutrición, con enfoque humano y basado en ciencia.
📌 Recordá:
“La solución no está solo en una medicación, sino en tus decisiones de cada día.”
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https://www.youtube.com/watch?v=pxV7rcQB-2Y&t=16s
https://www.youtube.com/watch?v=VpYcWLeIm20&t=8s
Me llamo Alicia Crocco. Soy Licenciada en Nutrición por la Universidad de Medicina de Buenos Aires (UBA). Especializada en Obesidad y Patología asociadas.
Periodista ...Médico especializada en Salud, de la Sociedad Argentina de Periodismo Médico de la Asociación Médica (SAPEM de la AMA). Comunicadora en Salud.
Soy Educadora en Nutrición. Escritora. Productora, idea, conducción de mi programa de TV: ALIMENTA TU VIDA, que desde hace 18 años se emite por METRO. Canal 8 de Cablevisión y sus repetidoras, días jueves a las 18:00 horas y excelentes repeticiones semanales. Consulta y te diré.
Te ayudo a que cambies conductas erróneas en la elecciónd e alimentos y bebidas. Me baso en estudios científicos. Los tratamientos están basados en la problemática individual de mis pacientes, ya sea presencial, en el consultorio de Belgrano o en las entrevistas por videollamadas.
Atiendo a pacientes, que no sólo les entrego un plan alimentario, indicaciones especiales, ejemplo de menú semanal, sino que en todo el proceso de aprendizaje los estimulo para que sigan cuidándose y cambiando sus hábitos alimentarios y el estilo de vida activo que los llegará a un resultado exitoso en el tiempo.
Sanos y enfermos: obesos, cardíacos, diabéticos, dislipemias, enfermedades digestivas, intestinales, inflamatorias, entre otras.
Niños, adultos, adolescentes, ancianos.
Tengo grupos de WhatsApp, motivacionales y de aprendizaje.
En este o en otros videos, encontrarás información científica sobre Nutrición y Salud.
Lee siempre la fuente de donde sacas la información.
En las redes circula información poco o nada seria. Dan planes nutricionas o indicaciones las cuales no tienen título ni matrícula profesional habilitante para la atención de pacientes.
Cuidate. No confíes en que hable lindo. Supervisa y entérate de su recorrido profesional.
LA ALIMENTACIÓN ES LA BASE FUNDAMENTAL PARA PRESERVAR LA SALUD.
Y ten presente lo que te digo en todos los programas: Tu mente es poderosa: Utilízala! Elige con inteligencia la alimentación y tu organismo te dará las gracias.
Navega por la web: http://www.alimentatuvida.com http://www.aliciacrocco.com.ar
Turnos Busca en Google: Doctoralia Lic. Alicia Crocco Nutricionista Belgrano, Mar del Plata y en línea
Te propongo te suscribas a mi canal de Youtube ALIMENTA TU VIDA, que compartas con tus seres queridos y que me des un me gusta si fuera posible.Show More

Tu cocina puede ser tu mejor farmacia 🥕🧄.
Con pequeños cambios en la forma de cocinar y elegir los ingredientes, podés prevenir ...enfermedades inflamatorias, intestinales, cardíacas, y metabólicas.
En este video, la Lic. Alicia Crocco te comparte 7 claves prácticas para transformar tu alimentación diaria en un verdadero escudo protector. 🛡️🍲
✅ Menos tóxicos, más nutrientes
✅ Técnicas de cocción que cuidan la salud
✅ Alimentos que desinflaman naturalmente
✅ Cómo evitar los errores comunes de la cocina diaria
🌿 ¡Empezá a sanar desde tu cocina!
#CocinaSaludable #Prevención #NutriciónConCiencia #AliciaCrocco #Inflamación #EnfermedadesCrónicas #CocinaAntiinflamatoria #CocinaFuncional #NutriteBien 🍽️💚🧠
Estos son algunos ejemplos de mi canal:
https://www.youtube.com/watch?v=pxV7rcQB-2Y&t=16s
https://www.youtube.com/watch?v=VpYcWLeIm20&t=8s
Me llamo Alicia Crocco. Soy Licenciada en Nutrición por la Universidad de Medicina de Buenos Aires (UBA). Especializada en Obesidad y Patología asociadas.
Periodista Médico especializada en Salud, de la Sociedad Argentina de Periodismo Médico de la Asociación Médica (SAPEM de la AMA). Comunicadora en Salud.
Soy Educadora en Nutrición. Escritora. Productora, idea, conducción de mi programa de TV: ALIMENTA TU VIDA, que desde hace 18 años se emite por METRO. Canal 8 de Cablevisión y sus repetidoras, días jueves a las 18:00 horas y excelentes repeticiones semanales. Consulta y te diré.
Te ayudo a que cambies conductas erróneas en la elecciónd e alimentos y bebidas. Me baso en estudios científicos. Los tratamientos están basados en la problemática individual de mis pacientes, ya sea presencial, en el consultorio de Belgrano o en las entrevistas por videollamadas.
Atiendo a pacientes, que no sólo les entrego un plan alimentario, indicaciones especiales, ejemplo de menú semanal, sino que en todo el proceso de aprendizaje los estimulo para que sigan cuidándose y cambiando sus hábitos alimentarios y el estilo de vida activo que los llegará a un resultado exitoso en el tiempo.
Sanos y enfermos: obesos, cardíacos, diabéticos, dislipemias, enfermedades digestivas, intestinales, inflamatorias, entre otras.
Niños, adultos, adolescentes, ancianos.
Tengo grupos de WhatsApp, motivacionales y de aprendizaje.
En este o en otros videos, encontrarás información científica sobre Nutrición y Salud.
Lee siempre la fuente de donde sacas la información.
En las redes circula información poco o nada seria. Dan planes nutricionas o indicaciones las cuales no tienen título ni matrícula profesional habilitante para la atención de pacientes.
Cuidate. No confíes en que hable lindo. Supervisa y entérate de su recorrido profesional.
LA ALIMENTACIÓN ES LA BASE FUNDAMENTAL PARA PRESERVAR LA SALUD.
Y ten presente lo que te digo en todos los programas: Tu mente es poderosa: Utilízala! Elige con inteligencia la alimentación y tu organismo te dará las gracias.
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Me llamo Alicia Crocco. Soy Licenciada en Nutrición por la Universidad de Medicina de Buenos Aires (UBA). Especializada en Obesidad y Patología asociadas.
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Soy Educadora en Nutrición. Escritora. Productora, idea, conducción de mi programa de TV: ALIMENTA TU VIDA, que desde hace 18 años se emite por METRO. Canal 8 de Cablevisión y sus repetidoras, días jueves a las 18:00 horas y excelentes repeticiones semanales. Consulta y te diré.
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Atiendo a pacientes, que no sólo les entrego un plan alimentario, indicaciones especiales, ejemplo de menú semanal, sino que en todo el proceso de aprendizaje los estimulo para que sigan cuidándose y cambiando sus hábitos alimentarios y el estilo de vida activo que los llegará a un resultado exitoso en el tiempo.
Sanos y enfermos: obesos, cardíacos, diabéticos, dislipemias, enfermedades digestivas, intestinales, inflamatorias, entre otras.
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Periodista ...Médico especializada en Salud, de la Sociedad Argentina de Periodismo Médico de la Asociación Médica (SAPEM de la AMA). Comunicadora en Salud.
Soy Educadora en Nutrición. Escritora. Productora, idea, conducción de mi programa de TV: ALIMENTA TU VIDA, que desde hace 18 años se emite por METRO. Canal 8 de Cablevisión y sus repetidoras, días jueves a las 18:00 horas y excelentes repeticiones semanales. Consulta y te diré.
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La obesidad sarcopénica es una condición silenciosa y peligrosa que combina dos problemas graves:
el exceso de grasa corporal y la ...pérdida progresiva de masa muscular.
¿Qué significa esto?
Que no alcanza con controlar el peso en la balanza.
Podés tener un peso aparentemente "normal" y, sin embargo, sufrir esta combinación que pone en riesgo tu salud.
❗ La obesidad sarcopénica aumenta dramáticamente el riesgo de:
• Caídas y fracturas graves 🦴
• Diabetes tipo 2 🩸
• Enfermedades cardiovasculares ❤️
• Pérdida de autonomía personal 🚶♂️🚫
Hoy sabemos que el músculo es un órgano de salud.
Protege tu metabolismo, tu corazón, tu cerebro y tu capacidad de vivir plenamente.
________________________________________
¿Cómo podés prevenir o revertir la obesidad sarcopénica?
🔹 Alimentándote con proteínas de alta calidad:
como carnes magras, huevos, pescados, legumbres y lácteos enteros en su justa medida. 🍳🥩🫘
🔹 Entrenando la fuerza de tus músculos:
no alcanza solo con caminar. Es vital incorporar ejercicios de fuerza adaptados a tu edad y condición física. 🏋️♀️
🔹 Evitando dietas extremas:
Las dietas que eliminan grupos enteros de alimentos, que bajan mucho las calorías o que te debilitan, no son la solución. 🚫
Tu objetivo no es solo bajar kilos, es ganar salud, músculo y calidad de vida.
👉 Mi consejo final:
Invertí en tu cuerpo hoy.
Cada músculo que conserves o ganes es una inversión directa en tu independencia, en tu energía, en tu vida.
✅ Si te gustó este contenido, dale like, compartilo y suscribite a mi canal para recibir más consejos de salud y nutrición basada en ciencia.
Te espero en el próximo video. 🍏📚
#ObesidadSarcopénica #NutriciónSaludable #SaludMuscular #VidaSaludable #AlimentaTuVida #Prevención #SaludIntegral #FuerzaVital #nutricionistaonlineShow More

La obesidad sarcopénica combina exceso de grasa ⚖️ con pérdida de músculo 💪.
❗ Esta condición dispara el riesgo ...de caídas, fracturas, diabetes y enfermedades cardíacas. ❤️🩹
🔹 Consumí proteínas de calidad 🍳🥩
🔹 Entrená fuerza y movimiento todos los días 🏋️♂️🚶♀️
🔹 Evitá las dietas extremas que destruyen músculo 🚫🥗
👉 Invertí hoy en tu cuerpo: más fuerza, más vida, más libertad. 🌟
✅ Si te gustó, dale like 👍 y seguime para más consejos de nutrición basada en la ciencia. 📚🍏
#ObesidadSarcopénica #SaludMuscular #Nutrición #VidaSaludable #AlimentaTuVida #Prevención #FuerzaVital #nutricionistaonlineShow More
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Alimenta Tu Vida- Fue ternado en el Premio Nacional Quijote de Oro, por los siguientes rubros: Cultural Educativo. Salud. Edición. Gráfica. Lic. …
El 23 de marzo de 2012,2 Premios Rosa del Plata a nivel Nacional. Hotel American Tower, Alimenta tu Vida, ganó el premio …
El 13 de enero de 2012, El libro La Dieta de Alicia Crocco- Obtuvo el Premio Nacional Faro de Oro Vip 2012- …
El viernes 02 de diciembre: Premios Ancla Dorada 2011. Por el Programa de TV ALIMENTA TU VIDA. * Distinción de Honor Premio …
El sábado 26 de noviembre, en el teatro Roxy, de la cuidad de Mar del Plata, Alimenta Tu Vida, ganó el premio …
El 29 de octubre de 2011, Premio Nacional Lanín de Oro. Otorgado por APAC. Mejor Programa de TV. Rubro Prevención y Salud. …
El 23 de octubre, 2 Premios otorgados por APACC (Asociación Patagonia Arte Cultura y Comunicación). Premio Nacional Lanín de Oro. Rubro por …
El 17 de septiembre de 2011, Premio Nacional Maestro Almafuerte. Rubro Salud.
El sábado 03 de septiembre de 2011,Premio Nacional Negrito Manuel, por Mejor Conducción Femenina- Lic. en Nutrición Alicia Crocco. [nggallery id=26]
El sábado 6 de agosto de 2011, Premio Dorado. Rubro Salud TV. Premio Dorado. rubro Literario Salud/ Médicos. Libro Creo & Adelgazo. …
El viernes 13 de mayo de 2011, Premio Nacional Quijote de Oro, en el rubro Salud, Programa de TV, en el Teatro …
El 23 de octubre, Alimenta Tu Vida ganó dos premios otorgados por APACC (Asociación Patagonia Arte Cultura y Comunicación). Uno en el Rubro …
Premio Nacional Antena Vip 2010- Rubro Literario. Libro Creo & adelgazo. 1° Edición.
El Programa de TV “Alimenta tu Vida” sigue siendo considerado entre muchos, como Mejor Programa de Salud. Esta vez, se encuentra ternado, …
Alimenta Tu Vida fué ganador del premio Negrito Manuel, por mejor programa de Salud, otorgado por APRENEM, Luján, Provincia de Buenos Aires. Este …