Dejo mi pasado que me ata a cosas re tristes. Asumo que todo el dolor que me causaron es válido pero que si sigo mirado hacia atrás dejo de vivir mi presente. Quiero poder ver la vida con ojos del optimismo, pensando en aquellas cosas que me ayudan a sonreír, a sentir que vale la […]
¿Por qué tener pensamientos desalentadores? ¿Por qué nos deprimimos antes de tener la seguridad de una situación? La vida es hermosa y muchas veces nos detenemos a pensar en lo que nos falta, en situaciones que tal vez sean desalentadoras, o que de acuerdo a los resultados que estamos teniendo, suponemos que nos van a
No te deprimas antes de tiempo Read More »
Una persona que está desesperada me escribió solicitádome que la estimulara para comenzar un tratamiento que haría con un profesional nutricionista de Rosario y sus palabras fueron: “ojala pueda adelgazar”. Y le dije: No digas OJALA … Si realmente quieres aumentar tu calidad de vida, debes hacer un plan alimentario saludable y no podrá ser
Objetivos importantes: No dudar Read More »
¡Qué linda que es la vida…! y… si aprovechamos todos los recursos ¡Cuántas enfermedades evitaríamos! Hay situaciones que nos van apagando, nos quitan la fuerza para seguir luchando en esta vida ¿Qué hacemos? ¿Seguimos nuestro camino, pensando que son cruces que debemos llevar eternamente? o ¿Buscamos los medios que nos ayuden a continuar nuestro camino
¿Qué hacemos con la queja? Read More »
¿Deseas adelgazar? ¿Te interesas por tu salud para evitar un daño hacia tu salud física y psíquica? Para ello será necesario que utilices el alimento como un medio de vida y no de tu destrucción. ¿Por qué digo esto? Porque si el sentimiento que está instalado en tu interior hace que pienses en “eliminar alimentos
¿Quieres adelgazar? ¿Cuál sería un objetivo realista? Read More »
Si estás en un proceso de adelgazamiento, céntrate en tu objetivo y no gastes energías en explicar a los demás lo que tu sabes que es bueno para ti. Tal vez puedas tener familiares, amigos o compañeros de trabajo u otras personas, que no te apoyen en la tarea de los cuidados para que vayas
Una de las claves para adelgazar es… Read More »
Hola a todos los que participan de este portal Alimenta Tu Vida. Quiero que despidan este año con alegría. Naveguen por su interior y descubran que no fue en vano este año. Muchas veces escucho a personas decir “¡Que se vaya pronto este año…! creyendo que mágicamente al iniciar el año nuevo va a cambiar
Este año también tuvo cosas buenas!! Felicidades!! Read More »
No es tan fácil asumir cosas que nos entorpecen el camino. Seguramente es más cómodo seguir como hasta ahora que enfrentarnos con nuestros errores. Esto último implica poner todo de nosotros mismos para modificar situaciones que nos llevan a estar inmóviles por miedo a que los cambios nos demanden demasiado esfuerzo. Entiendo que estés frenado.
Trabajar con las trabas para superarlas y no convivir con ellas Read More »
Si estás haciendo una dieta o siguiendo un plan alimentario para bajar de peso ¿por qué no puedes imaginarte barras de chocolate y tartas de frutillas? ¿Por qué se cree que pensar en comida provoca más hambre? ¿Esto es o no cierto? De acuerdo con un nuevo estudio, se descubrió que la mejor forma de
Si quieres adelgazar ¿Será un buen recurso imaginarse un manjar? Read More »
No es tan fácil asumir cosas que nos entorpecen el camino… Seguramente es más cómodo seguir como hasta ahora que enfrentarnos con nuestros errores. Esto último implica poner todo de nosotros mismos para modificar situaciones que nos llevan a estar inmóviles por miedo a que los cambios nos demanden demasiado esfuerzo. Entiendo que estés frenado.
Quieres adelgazar…¿Asumes tus trabas? Read More »
