adicciones harinas

Cómo superar la adicción a la harina y el azúcar

Dejá un comentario / Clarin Buena Vida y Viva / / , , , ,

Nutrición Claves para comprender y corregir las conductas que llevan al descontrol alimentario.                 Las harinas y los azúcares ocultos en los alimentos industrializados producen adicción en personas predispuestas, debido al comportamiento de ciertas hormonas y neurotransmisores. Para comprender esto, es importante saber que el apetito está regulado por dos pequeños […]

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¿Cómo vencer la adicción a las harinas?

16 comentarios / Estudios Científicos, Nutrición y Salud / / , ,

Recursos para dejar las harinas blancas La ansiedad por comer alimentos dulces y que contengan harinas blancas puede deberse a diferentes razones, una de ellas es el disbalance de los niveles de azúcar en sangre. Lee también: https://alimentatuvida.com2015/12/7-menus-para-aquellos-que-tengan-muchos-kilos-para-bajar/ Esto puede ocurrir en las horas a partir de las 18 a 19 horas hasta horas nocturnas. Para

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