alimentos limitados

Intolerancia a la lactosa

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Si siente malestar después de tomar leche o comer productos lácteos, ¿sabía usted que puede sufrir de intolerancia a la lactosa? ¿Qué es la intolerancia a la lactosa? La intolerancia a la lactosa significa que su cuerpo tiene problemas para digerir o descomponer la lactosa. La lactosa es el azúcar que se encuentra en la […]

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Triglicéridos y alimentación

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No realizar dietas. Todos somos diferentes y tenemos distintas características. Se debe realizar educación alimentaria. LOS TRIGLICÉRIDOS ESTÁN INDUCIDOS POR LOS HIDRATOS DE CARBONO SIMPLES, POR EL EXCESO DE CALRÍAS Y DE GRASAS NO SELECCIONADAS. •AUMENTAR EL CONSUMO DE FIBRA DIETÉTICA. •SUSTITUIR EL PAN BLANCO POR EL INTEGRAL. •CONSUMIR 1 CUCHARADA DE AVENA INTEGRAL EN

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