alimentos permitidos

Acidez gástrica: lo prohibido y lo permitido.

La mala selección de alimentos, el exceso de azúcares industrializados, lleva muchas veces a tener dificultades digestivas. Una de las consecuencias es el ardor estomacal, una sensación dolorosa en el pecho,  detrás del esternón, que normalmente aparece después de comer. El dolor suele empeorar al estar recostado o al agacharse. Esta dolencia se produce cuando …

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Artritis reumatoidea: alimentos permitidos y prohibidos

[one_full last=”yes” spacing=”yes” center_content=”no” hide_on_mobile=”no” background_color=”” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” hover_type=”none” link=”” border_position=”all” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”” padding=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”” animation_speed=”0.1″ animation_offset=”” class=”” id=””][fusion_text] La artritis reumatoide es un trastorno inflamatorio crónico que puede afectar no solo tus articulaciones, sino además puede dañar varios sitios de nuestro cuerpo: piel, ojos, pulmones, corazón y vasos …

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La artrosis se combate en la mesa: qué comer y qué evitar

[one_full last=”yes” spacing=”yes” center_content=”no” hide_on_mobile=”no” background_color=”” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” hover_type=”none” link=”” border_position=”all” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”” padding=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”” animation_speed=”0.1″ animation_offset=”” class=”” id=””][fusion_text]Nutrición Un listado exhaustivo de los alimentos que combaten esta y otras enfermedades degenerativas de las articulaciones. También, los que se pueden consumir con moderación y los que hay que evitar …

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Los alimentos “prohibidos” en la batalla contra la celulitis

Nutrición Afecta principalmente a las mujeres, pero también la sufren algunos hombres. Consejos básicos para combatirla. Muchas son las mujeres que se preocupan por la celulitis. Sin embargo puede presentarse en hombres. En ellos se puede ocasionar por problemas hormonales, diferencias cutáneas: las estructuras de la dermis masculina son muy diferentes a las de las …

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Gastritis: Alimentos y formas de preparación

Gastritis Es una inflamación de la mucosa del estómago. Puede ser aguda, con síntomas de aparición rápida que desaparecen si se efectúa la dieta adecuada, o crónica, en cuyo caso puede perdurar durante años. Si la padeces debes consultar a un médico gastroenterólogo. Para evitar el exceso de trabajo digestivo hay que optar por una …

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Triglicéridos y alimentación

No realizar dietas. Todos somos diferentes y tenemos distintas características. Se debe realizar educación alimentaria. LOS TRIGLICÉRIDOS ESTÁN INDUCIDOS POR LOS HIDRATOS DE CARBONO SIMPLES, POR EL EXCESO DE CALRÍAS Y DE GRASAS NO SELECCIONADAS. •AUMENTAR EL CONSUMO DE FIBRA DIETÉTICA. •SUSTITUIR EL PAN BLANCO POR EL INTEGRAL. •CONSUMIR 1 CUCHARADA DE AVENA INTEGRAL EN …

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¿Cómo mejorar los síntomas desagradables producidos por el aparato digestivo?

Nos duele la cabeza, tenemos el abdomen distendido o hinchado, diarrea o bómitos ¿Quién tiene la responsabilidad? ¿Nuestra forma de alimentarnos o nuestros órganos vitales como ser el hígado? Si nos alimentamos inadecuadamente podemos afectar a nuestros órganos vitales, por ejemplo al hígado, a la vesícula o a los intestinos, por una mala absorción de …

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