frutas secas

Fiestas: algo más que comida

Fiestas: algo más que comida Por Lic. Alicia Crocco / Especial Para celebrar, nada como relajarse y disfrutar de la charla y los encuentros amables, sin hacer foco en la mesa. El menú, con tranquilidad e inteligencia, bajo control y sin culpa. 21/12/12 – 17:54 Se aproximan las Fiestas y más que preocuparse, habría que […]

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Embarazo: Frutas secas y… ácido fólico

Esta vitamina (B 9) se indica a las mujeres gestantes o que pretenden quedarse embarazadas, dado que su aporte justo es esencial para la correcta formación del sistema nervioso central del futuro bebé durante las primeras semanas de embarazo. FUENTES: En el hígado de pollo y de ternera, de pato, salmón, legumbres (porotos, arvejas), cereales

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