Postre de queso y frutas frescas y secas Ingredientes: 10 porciones Queso untable: 500 g Yema de huevo: 6 Claras de huevo batidas a nieve: 6 Hojas de stevia trituradas: 20 g Frutillas: 400 g Kiwi: 300 g Manzana: 300 g Banana no madura: 200 g Almendras trituradas: 50 g Preparación: En un […]
Postre de queso con frutas frescas y secas Read More »
Nutrición Desde la entrada hasta las bebidas. Y una receta de pan dulce light. El pan dulce light es una buena opción para reemplazar al tradicional. Obsesionarse con bajar de peso en esta época puede conducirte a una frustración garantizada. La mejor decisión es cuidarte eligiendo qué comer con
Basta de vitel toné: menú fácil y saludable para Año Nuevo Read More »
Las fiestas, la mesa dulce. Entrevista efectuada por el Periodista Eduardo Battaglia en el Noticiero de los sábados a las 18:00 horas en América TV y América 24. Las fiestas originan aumento de peso en muchas personas que se descuidan y pierden el objetivo antes propuesto. Si eres de ellas, considera de retomar tus hábitos
Las fiestas- la mesa dulce y los cuidados- Canal América 24 Read More »
Encantada de ayudarte y que puedas alimentarte adecuadamente. Las recetas light te ayudarán a alimentarte adecuadamente y sin sentir que estás cuidándote para no aumentar tu peso corporal. Todo es cuestión de poner ingenio en las elecciones correctas. Esta u otras opciones que en esta web se encuentan puedes utilizarlas para estas fiestas que se
Rollos de pescado con camarones Read More »
Las fiestas son motivo de festejo y muchas personas tienen tendencia a salirse descontroladamente aún estando en tratamiento nutricional. Esto hace que luego que pasen las mismas, las personas se desmotiven y que pierdan los cuidados. Por tal motivo, voy a darte algunos consejos para que no caigas en esta situación y que valores lo
Consejos para no excederte en las fiestas Read More »
Ingredientes: (para 8 porciones) Peceto magro desgrasado: 1.300 kg Ananá en rodajas: 8 unidades Vino blanco: 1 vaso y medio Mostaza: 3 cucharadas Ciruelas presidente picadas: 3 unidades Caldo light: 3 tazas tipo té Fécula de maíz: 2 cucharaditas tipo té Romero: 2 hojas Salsa de soja: 1 y media cucharada tipo postre Cerezas al
Ingredientes: Pavo: 1 unidad Sal: 1 pizca Pimienta negra recién molida: 1 cucharadita y 1/2 cucharadita de té Duraznos en conserva: ½ taza tipo té Vino Bourbon: 2 cucharadas soperas Angostura: 2 cucharadas soperas Duraznos en vinagre para adornar: 5 unidades Preparación: Enjuagar el pavo con agua fría y escurrir bien. Secarlo con toallas
Pavo navideño glaseado Read More »
BEBIDAS GASEOSAS LIGTH- AGUA JUGOS DIET. LIBREMENTE ESTAS OPCIONES VAN DE MENOR A MAYOR CANTIDAD DE CALORÍAS— 1 LATA DE CERVEZA SIN ALCOHOL 70 Calorías 1 VASO DE JEREZ DULCE 80 Calorías 1 COPA DE SIDRA 110 Calorías 1 COPA DE CHAMPAGÑE SECO O EXTRABRUT 130 Calorías 1 COPA DE VERMOUT 130 Calorías 1 LATA
Bebidas alcohólicas y no calóricas. Mesa dulce: calorías y grasas Read More »
MESA DULCE Alimento Porción Calorías Glúcidos (g) Proteínas (g) Grasas (g) I.A Sodio (mg) Mantecol 55g 266 29 7.6 15.4 * * Mazapán 1 bolita 70 17.7 0 0 * 20 Merengue 1 merengue 76 18.5 0.3 0 * * Nougat 20g 108 11.7 0.8 5.6 * * Turrón de almendras duro (Alicante) 20g 107
Mesa dulce- para las fiestas- Composición química Read More »
Te invito a entrar al link que te llevará al video que hablo sobre la mesa dulce de las fiestas. <iframe width=”640″ height=”360″ src=”//www.youtube.com/embed/PEPezmSaQN0?list=PL_6HvFz8C2PpLtBDX7IDEY59LMDLZUJlq” frameborder=”0″ allowfullscreen></iframe> En América TV – América 24- Noticiero de las 18 horas, con la conducción de Eduardo Battaglia- BEBIDAS GASEOSAS LIGTH- AGUA JUGOS DIET. LIBREMENTE Aclaración: por más que la
Las Fiestas y la mesa dulce Read More »
