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¿Estas de vacaciones en la playa? Consejos para que no te sorprenda la balanza

Dejá un comentario / Clarin Buena Vida y Viva / / , , , , , , ,

¡Bienvenido al portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA de la Lic. en Nutrición Alicia Crocco. Para que no te sorprenda la balanza, si estás de vacaciones en la playa, la idea es que te cuides. Busca recursos para no aumentar tu peso corporal. Sería muy disgustoso para ti, que cuando llegues a tu casa, […]

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Alimentación para el verano: ¿Qué conviene llevar a la playa durante las vacaciones?

Dejá un comentario / Estudios Científicos, Nutrición y Salud / / , , ,

Para que la balanza no traiga sorpresas a la vuelta de las vacacioneste voy a sugerir algunas pautas a seguir y un plan alimentario. Los “tips” para las vacaciones: – Tomar mucho líquido, no menos de un litro por día, sobre todo agua potable o mineral. Ante la duda hay que hervirla. – Lavarse las

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