alimentación saludable

Sobrecitos de sucralosa junto a una taza de café y alimentos etiquetados como “sin azúcar”.

¿La sucralosa es azúcar? Lo que muchos no te explican con claridad

Dejá un comentario / Nutrición y Salud / / , , , , , , , , , ,

En redes sociales se viralizan afirmaciones sobre los edulcorantes, especialmente la sucralosa. ¿Es cierto que “no es azúcar”? ¿Qué deberías saber realmente si te importa tu salud? Introducción: En el intento de reducir el consumo de azúcar, muchas personas eligen productos “light” o “sin azúcar” que contienen edulcorantes artificiales como la sucralosa. Algunos profesionales aseguran […]

¿La sucralosa es azúcar? Lo que muchos no te explican con claridad Read More »

Botella de aceite vegetal rodeada de semillas naturales y vegetales frescos, sobre fondo claro.

¿Son inflamatorios los aceites vegetales? Lo que dice la ciencia más reciente

Dejá un comentario / Nutrición y Salud / / , , , , , , , , ,

Durante años se ha acusado a los aceites vegetales de provocar inflamación crónica, obesidad y enfermedades metabólicas. Pero… ¿es esta creencia respaldada por evidencia científica actual? Hoy la respuesta se redefine con datos actualizados, estudios globales y muestras representativas. Lee hasta el final la nota y te enterarás con detalle. Introducción: Los aceites vegetales —como

¿Son inflamatorios los aceites vegetales? Lo que dice la ciencia más reciente Read More »

Intestino humano con bacterias intestinales destacadas, asociadas al control de la glucosa.

¿Sabías que tu intestino puede empeorar tu diabetes sin que te des cuenta?

Dejá un comentario / Nutrición y Salud / / , , , , , , , , , , ,

Muchos creen que controlar la glucemia es solo evitar el azúcar, pero hay un órgano silencioso que podría estar desordenando todo: el intestino. Continua leyendo esta nota que te ayudará a cuidar ese órgano tan valioso. Introducción: Muchos creen que controlar la glucemia se trata solo de evitar los dulces o reducir las harinas. Sin

¿Sabías que tu intestino puede empeorar tu diabetes sin que te des cuenta? Read More »

Diabetes tipo 2: Nuevas claves para prevenir complicaciones y mejorar tu calidad de vida

Diabetes tipo 2: Lo nuevo que necesitas saber para cuidarte mejor

Dejá un comentario / Nutrición y Salud / / , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Lo que antes parecía inevitable, hoy puede transformarse: avances médicos, estrategias nutricionales y nuevas tecnologías están cambiando la forma de vivir con diabetes tipo 2. Conocer esta información te permitirá tomar decisiones más efectivas y proteger tu salud a largo plazo. Introducción: La diabetes tipo 2 continúa siendo una de las enfermedades metabólicas más frecuentes

Diabetes tipo 2: Lo nuevo que necesitas saber para cuidarte mejor Read More »

Pies con sensación de hormigueo, síntoma frecuente de neuropatía diabética.

Neuropatía diabética: cuando la diabetes afecta los nervios

Dejá un comentario / Nutrición y Salud / / , , , , , , , , , , , ,

¿Sabías que la diabetes puede dañar silenciosamente los nervios sin que lo notes? Hormigueo en los pies, dolor punzante, debilidad muscular o mareos pueden ser señales de neuropatía diabética, una complicación que avanza si no se la detecta a tiempo. Esta nota te ayudará a conocer los síntomas, cómo prevenirla y qué hacer para cuidar

Neuropatía diabética: cuando la diabetes afecta los nervios Read More »

Mujer en climaterio con riesgo de osteoporosis y enfermedad cardiovascular

Cómo Mejorar la Salud Cardiometabólica en el Climaterio: Enfoque Integral para Mujeres con Dislipemia

Dejá un comentario / Nutrición y Salud / / , , , , , , , , ,

Durante el climaterio, muchas mujeres enfrentan cambios hormonales que pueden afectar su perfil lipídico. Adoptar un enfoque integral es clave para proteger la salud cardiovascular y mejorar la calidad de vida. Introducción: El climaterio representa una etapa de transición natural en la vida de la mujer, que se acompaña de importantes cambios hormonales, metabólicos y

Cómo Mejorar la Salud Cardiometabólica en el Climaterio: Enfoque Integral para Mujeres con Dislipemia Read More »

Frutillas frescas cultivadas en casa: sabor y salud al alcance de tu mano.

Cultiva Bienestar: Frutillas Orgánicas en Casa para una Vida Saludable

Dejá un comentario / Nutrición y Salud / / , , , , , , , , , ,

Transformá tu hogar en un oasis de salud: cultiva frutillas orgánicas y disfruta de sus beneficios ¿Te imaginas cosechar frutillas frescas y libres de pesticidas directamente desde tu balcón o jardín? Más allá de su delicioso sabor, las frutillas son aliadas poderosas en la prevención de enfermedades cardiovasculares y en el control del peso. En

Cultiva Bienestar: Frutillas Orgánicas en Casa para una Vida Saludable Read More »

Influencia del ambiente temprano en la salud futura.

¿Puede el ambiente en la infancia influir en nuestra salud de adultos?

Dejá un comentario / Nutrición y Salud / / , , , , , , , , ,

Lo que ocurre durante el embarazo y los primeros años de vida podría determinar si en la adultez seremos personas saludables o con enfermedades crónicas. Entender este vínculo puede ayudarnos a prevenir y actuar a tiempo. Introducción: Muchas personas se preguntan por qué desarrollan enfermedades metabólicas, digestivas o cardiovasculares incluso cuando se alimentan bien en

¿Puede el ambiente en la infancia influir en nuestra salud de adultos? Read More »

Cuídate de las trampas presentes en alimentos funcionales

Alimentos funcionales: cuidado con las trampas

Dejá un comentario / Nutrición y Salud / / , , , , , , , , ,

Alimentos funcionales: ¿realmente aportan beneficios o esconden azúcares ocultos? En la actualidad, los alimentos funcionales se presentan como opciones que, además de nutrir, ofrecen beneficios adicionales para la salud. Sin embargo, es fundamental analizar detenidamente estos productos, ya que no todos cumplen con los criterios científicos necesarios. Este artículo busca brindar información clara y basada

Alimentos funcionales: cuidado con las trampas Read More »

Lechuga orgánica recién cosechada de una huerta casera

Huertas orgánicas hogareñas: El poder invisible que comienza con la lechuga

Dejá un comentario / Nutrición y Salud / / , , , , , , , ,

La lechuga es mucho más que un vegetal de hojas verdes. Es la puerta de entrada al mundo de las huertas orgánicas y a una alimentación libre de contaminantes invisibles. Introducción: Las huertas orgánicas representan una respuesta natural y poderosa frente al avance de la industrialización alimentaria. Iniciar una huerta en casa no solo promueve

Huertas orgánicas hogareñas: El poder invisible que comienza con la lechuga Read More »

Carrito de compras
Verified by MonsterInsights