¿Sabías que la cebolla previene el cáncer?
También es:
- Eficaz contra la impotencia (considerado afrodisíaco).
- Protege el corazón y el sistema circulatorio (cardioprotector).
- Mejora la circulación sanguínea, purifica la sangre.
- Disminuye la presión arterial.
- Favorece la digestión (digestivo).
- Fortalece las defensas.
- Antioxidante.
- Reduce las reacciones alérgicas y asmáticas.
- Regula las menstruaciones.
- Es útil contra la depresión y el insomnio (sedativo).
- Es expectorante, antiséptico y antimicótico.
- Protege la piel.
- Es diurético, laxante, depurativo, antibiótico, antifebril.
- Anticoagulante.
- Estimula la producción de colesterol bueno.
Además, la cebolla, es un alimento rico en fibra. Presenta vitaminas del grupo B, E, C, potasio, fósforo, magnesio, calcio, sodio y azufre.
Por eso mismo, inclúyela diariamente en tu alimentación diaria si no tienes alguna intolerancia digestiva (dispepsia, gastritis, hernia hiatal, etc.).
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Te espero.
Hace 5años no como carne excepto comida de mar y productos lácteos leche queso huevos, muchos vegetales , frutas y granos; mi edad 67 años , afortunadamente he sido muy saludable.
Luz…
Felicitaciones Luz, deberás estar realizando una buena combinación de alimentos. Saludos.
No sé que habré hecho mal, tengo problemas de columna y además de mi cadera el lunes iré al médico con los estudios, sospecho que tiene que ver mis posturas pero además mi bajo consumo de proteínas, veremos que dice el médico. Lindo su programa muy educativo. Saludos Isabel
Isabel!! Encantada que te comuniques.
Lo más importante es no suponer, es ir a aquellos que saben más que uno.
Tu postura de ir al médico está correcta.
Saludos!!