Ingredientes:
Melón pelado (sin semillas
y picado) : 600 g
Pepino grande, pelado y picado: 1
Jugo de 1 lima o 1/2 limón
Flor de saúco: 1 cucharada y media de las de postre
Jugo de compota de pera o manzana: 1 cucharada tipo postre
Sal: 1 pizca
Preparación: colocar todos los ingredientes en la licuadora y mezclar muy bien hasta que la preparación se torne suave. Luego, verter el contenido en una jarra o recipiente grande y refrigerar hasta que el helado esté completamente frío (puedes dejar toda la noche), cuando el tiempo haya pasado retirar la mezcla del congelador y e incorporar la combinación en la máquina de helados y batir de acuerdo a las instrucciones de la herramienta aproximadamente por 20 minutos, luego conservar el contenido en un recipiente hermético y congelar por un par de horas antes de servir.
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EL HELADO alimento muy rico pero adictivo. Si eres de las personas que se tientan que que no pueden frenarse. No lo incluyas.
Si eres adicto a las cosas dulces, te sugiero no lo pruebes.
Si en cambio, puedes controlar la cantidad y frecuencia, puedes darte el gusto.
Todo lo dulce, estimula las papilas gustativas y te van a seducir a continuar incluyéndolos cada vez más si no preparas a tu cerebro a que esta situación no suceda.
Digamos juntos ADIÓS A LAS DROGAS ALIMENTARIAS y paso a paso podrás cumplir con el sueño de verte y sentirte bien.
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Repeticiones: van rotando, siempre son excelentes, consulta cuándo son.
Durante mayo: Lunes: 12:00 horas, martes: 15:00 horas, miércoles: 13:30 horas y sábados 17:00 horas.
