Sándwich sorpresa

Pan integral: 2 rodajas (sin tostar). Ver links de panes.

Atún al natural: 1 pocillo café

Cebolla de verdeo picada: ¼ de unidad

Cebolla chica picada: 1/2

Tomate perita: 1/2

Lechuga (hoja: 1

Aceituna: 1

Maníes: 10

Champiñones: ½ taza de las de té

Queso untable descremado: 2 cucharadas de las de sopera

Links de panes:

http://alimentatuvida.com2019/08/29/pan-de-soja/
http://alimentatuvida.com2019/06/17/pan-cetogenico-sin-harinas/
http://alimentatuvida.com2019/06/17/pan-sin-gluten-apto-para-adelgazar-y-celiacos/
http://alimentatuvida.com2020/03/11/pan-de-harina-de-maiz-con-semillas-sin-tacc/

http://alimentatuvida.com2017/08/01/pan-de-lino-con-semillas-de-girasol/

http://alimentatuvida.com2017/12/01/pan-integral-semillado-sin-tacc/
http://alimentatuvida.com2017/07/07/pan-integral-con-mix-de-semillas/
http://alimentatuvida.com2017/06/06/pan-de-campo-con-semillas-sin-tacc/
http://alimentatuvida.com2017/06/04/pan-de-lino-sin-tacc-aptos-para-celiacos-obesos-y-diabeticos/
http://alimentatuvida.com2017/06/03/pan-de-coliflor-deja-las-drogas-alimentarias/
http://alimentatuvida.com2017/05/23/pan-nieve-sin-harinas-ni-azucar-ni-edulcorantes-sin-taac-apto-para-celiacos-diabeticos-obesos/
http://alimentatuvida.com2017/05/22/pan-de-zanahoria-y-semillas-sin-harinas-ni-azucar-ni-edulcorante/
http://alimentatuvida.com2017/05/22/pan-de-leche-sin-harina-ni-azucar-ni-edulcorante-sin-taac-apto-para-obesidad-diabetes-celiacos/
http://alimentatuvida.com2017/05/21/pan-para-desayuno-sin-gluten-ni-lactosa-ni-azucar-ni-edulcorantes-aptos-para-celiacos-obesos-diabeticos-hipertensos/
http://alimentatuvida.com2015/03/28/pan-integral-3-cereales/
http://alimentatuvida.com2014/03/24/pan-apto-para-celiacos/

http://alimentatuvida.com2010/10/01/pan-arabe-integral-jubz-arabi/

http://alimentatuvida.com2017/07/23/pan-de-harina-de-garbanzo/

http://alimentatuvida.com2019/06/30/pan-de-nueces-semillas-sin-harinas/

Lic. Alicia Crocco Nutricionista. Periodista Médico de la SAPEM de la AMA. Escritora y Productora del Programa de TV ALIMENTA TU VIDA. Emitido por Metro. Canal 8 de Cablevisión. Domingos 20:00 horas y repeticiones diarias excelentes.
Para tratamientos nutricionales y grupos de WhatsApp de aprendizaje y motivacionales: WhatsApp: 1144718837.


2 comentarios en “Sándwich sorpresa”

    1. Isabel!! Gracias por tu comentario. Bienvenida al club de la gente que quiere cuidar su salud y alegrar su vida.

      Te invito a que navegues diariamente en este portal, como así también que te hagas fan de ALIMENTA TU VIDA y Alicia Crocco Lic. en Nutrición. Páginas de Facebook. Ingresando a estas páginas y al costado derecho se encuentra "me gusta". Haces clic y ya podrás compartir notas, comentarios de otros que están en sintonía con todos nosotros.

      Por otro lado, si dices que te gusta mi programa, lo cual me alegro, te pido que ingreses al link: www.premioriodepajaros.com.ar

      Vas con el cursor hacia el menú celeste. Al costado derecho se encuentra VOTO DE LA GENTE. Haces clic y te llevará a la lista de participantes del premio.

      Tildas, Alimenta tu vida TV (CABA): N° 10 de la lista. No te confundas con mi web que está arriba de TV.
      Luego de tildar el programa, vas con el cursor hacia abajo, al último de la lista, se encuentra Votar. Tildas y listo.

      Gracias por participar en el voto de la gente por el premio Rio de los Pájaros de Concordia Entre Ríos.

      Besos !!! Bienvenida!!

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