Algunas personas con obesidad no presentan enfermedades metabólicas como diabetes o hipertensión arterial. Sin embargo, ¿significa esto que su salud no está en riesgo? Descubre lo que dicen los estudios científicos sobre la llamada “obesidad metabólicamente saludable”.
Obesidad y salud: ¿un equilibrio posible?
A lo largo de los años, ha surgido el concepto de “obesidad metabólicamente saludable”, que se refiere a personas con obesidad que no muestran signos de enfermedades como diabetes, hipertensión arterial o dislipidemia. No obstante, las investigaciones recientes advierten que esta condición puede ser temporal y que el exceso de grasa corporal sigue representando un factor de riesgo para diversas enfermedades.
Evidencia científica: riesgos a largo plazo
Estudios publicados en revistas de prestigio, como The Lancet Diabetes & Endocrinology y Journal of the American College of Cardiology, han demostrado que las personas con obesidad tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, resistencia a la insulina y diabetes tipo 2, incluso si inicialmente no presentan signos evidentes de estas afecciones.
Uno de los puntos clave en estas investigaciones es la acumulación de grasa visceral. Este tipo de grasa, que rodea órganos vitales como el hígado y el corazón, genera un estado de inflamación crónica y altera el metabolismo, predisponiendo a la aparición de enfermedades crónicas.
Prevención y calidad de vida
Más allá de la ausencia de diagnósticos en un momento determinado, la obesidad sigue siendo un factor de riesgo que no debe subestimarse. Adoptar un estilo de vida saludable, basado en una alimentación equilibrada y la práctica regular de actividad física, es esencial para reducir el riesgo de enfermedades y mejorar la calidad de vida.
Reflexión final
¿Tú qué opinas? ¿Crees que se puede ser obeso y estar sano al mismo tiempo?
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