Pollo a la cubana

pollo-cubana_0Ingredientes: (1 porción)

Pollo sin piel: 150 g
Ajo, cilandro, comino y paprika picante, pimienta de cayena: cantidad suficiente
Pimienta: cantidad suficiente
Salsa de soja, jugo light (de sobre polvo diluido en agua): cantidad suficiente
Cebolla: ½ unidad
Ají morrón: ½ unidad
Ají morrón rojo: ½ unidad
Berenjena: 1 unidad en rodajas
Tomates cherry: 1 taza de las de té

Preparación: corta el pollo sin piel y sin hueso en tiras. Colocar en un recipiente y cocinar. Añadir condimentos. Añadir la parte líquida a la preparación (de a poco): salsa de soja, jugo de naranja y la cebolla, en una sartén bien caliente. Incorporar el pollo. Agregar los vegetales asados.
Agregar 1 papa cortada como papas fritas cocinadas al horno sin que se quemen.

 

Te invito a que te hagas fan en FACEBOOK de ALIMENTA TU VIDA y Alicia Crocco Lic. en Nutrición. Una vez que ingresas a dichas páginas, en el sector que dice “me gusta”, haces clic y listo.

Si eres profesional del área de la salud, también puedes hacerte fan de Cursos Profesionales Salud (CPS), haciendo lo mismo.

2 comentarios en “Pollo a la cubana”

Dejá un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Carrito de compras
Abrir chat
¿Necesitas ayuda?
Hola ¿En qué te puedo ayudar?
Verified by MonsterInsights