Por la Lic. en Nutrición Alicia Crocco Minutouno.com. Jueves 06 de octubre de 2008. 11:06 horas. Es cierto que para adelgazar hay que seguir un método saludable y cuyo pilar fundamental sea la actividad física, pero ningún plan funciona si no trabajas con tus obstáculos. A pesar de que la dieta y la actividad […]
Notas de Opinión – Los pensamientos positivos son el primer paso para adelgazar Read More »
Por la Lic. en Nutrición Alicia Crocco Minutouno.com Minutouno.com. Lunes 6 de Octubre de 2008. 12:14 horas. ¿Cómo te fue el fin de semana? ¿Pudiste cuidarte? Sino pudiste hacerlo, no te desanimes. Eso sí, no sigas esperando el día de mañana: empieza hoy mismo.
Bajó 40 kilos después de muchísimos vaivenes. Mi vida cambió notablemente cuando asumí que no era feliz con mi exceso de peso y mi conformismo. Antes les decía a los demás: “Soy gordita y feliz”, pero me engañaba; sólo lo decía, en realidad no lo sentía. Nunca me ha gustado esforzarme por realizar ninguna dieta;
Hola a todos los que lean este testimonio. Soy paraguaya y mi alimentación antes de la dieta era completamente desequilibrada. Tengo la inmensa necesidad de compartir con los lectores de este libro el cambio tan importante que tuve en mi vida. No fui obesa desde mi nacimiento; durante mi niñez y en mi juventud me
• Todos desean adelgazar. • Antes de iniciar el tratamiento se sienten tristes, sin fuerzas, desorientados. La ropa les queda mal, se aíslan de la gente. • Muchos se dejan vencer por los obstáculos y luego retoman el camino con esmero y dedicación. • Luego de mucho trabajo individual, aceptan que la meta propuesta les
Por la Lic. en Nutrición Alicia Crocco Minutouno.com. Viernes 3 de octubre de 2008. 10:54 horas. Como durante el fin de semana solemos tener un poco más de tiempo para cocinar, la licenciada Alicia Crocco propone un menú para que hagas las compras con tiempo y prepares la mesa para el sábado.
Notas de Tapa – Las recetas sanas comer y disfrutar sin abandonar la dieta. Read More »
Por la Lic. en Nutrición Alicia Crocco Minutouno.com. Bloc VIDA SANA. Jueves 2 de Octubre de 2008. 00:00 horas. Deseas adelgazar. Tienes en tu mente el deseo de adelgazar, que hasta ahora no concretaste por diversos motivos: tal vez porque en tu interior aún no aceptas lo que es necesario para lograr tu objetivo, porque
Por la Lic. en Nutrición Alicia Crocco Minutouno.com. Jueves 2 de Octubre de 2008. 09:33 horas. Como durante el fin de semana solemos tener un poco más de tiempo para cocinar, la licenciada Alicia Crocco propone un menú para que hagas las compras con tiempo y prepares la mesa para el sábado.
Notas de Tapa – Llegan las recetas para disfrutar la comida. sin abandonar la dieta Read More »
Por la Lic. en Nutrición Alicia Crocco Minutouno.com. Martes 30 de Septiembre de 2008. 12:28 horas. Si eres de los que creen que con hacer actividad física alcanza para adelgazar, te cuento que se trata sólo de un mito. Porque si no se acompaña el ejercicio con un plan de alimentación adecuado, no se llega
Notas de Opinión – La Actividad Física no adelgaza por sí sola Read More »
Por la Lic. en Nutrición Alicia Crocco Minutouno.com. Lunes 29 de septiembre de 2008. 13:14 horas. Los planes hipocalóricos de adelgazamientos no sirven por varios motivos: o Si por ejemplo, una persona que ingiere, un volumen importante de comidas, de preparaciones muy elevadas en grasas y en azúcares simples e ingiere muchas bebidas con
Nota de Opinión – Los planes de adelgazamiento muy hipocalóricos no sirven. Read More »
