composición química alimentos

Zanahoria

Fuente: SARA- Ministerio de Salud de la Nación Argentina Información Nutricional Porción: 100g (1 unidad mediana) Cantidades por Porción %VD* Valor Energético 42 kcal 2% Carbohidratos 8,9 g 3% Proteínas 1,1 g 1% Grasas Totales0,2 gde las cuales: 0% grasas saturadas 0 g 0% grasas monoinsaturadas 0,01 g grasas poliinsaturadas 0,1 g grasas trans 0 […]

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Repollo

Fuente: SARA- Ministerio de Salud de la Nación Argentina  Información Nutricional Porción: 50g (1 plato playo) Cantidades por Porción %VD* Valor Energético 7 kcal 0% Carbohidratos 0,6 g 0% Proteínas 1,2 g 2% Grasas Totales 0 g de las cuales: 0% grasas saturadas 0 g 0% grasas monoinsaturadas 0 g grasas poliinsaturadas 0 g grasas

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Repollito bruselas

Fuente: SARA- Ministerio de Salud de la Nación Argentina Información Nutricional Porción: 80g (3 unidades) Cantidades por Porción %VD* Valor Energético 34 kcal 2% Carbohidratos 4,1 g 1% Proteínas 3,5 g 5% Grasas Totales0,4 gde las cuales: 1% grasas saturadas 0,1 g 0% grasas monoinsaturadas 0,02 g grasas poliinsaturadas 0,12 g grasas trans 0 g

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Radicheta

Fuente: SARA- Ministerio de Salud de la Nación Argentina Información Nutricional Porción: 50g (1 plato playo) Cantidades por Porción %VD* Valor Energético 6 kcal 0% Carbohidratos 0,3 g 0% Proteínas 1,1 g 1% Grasas Totales0 gde las cuales: 0% grasas saturadas 0 g 0% grasas monoinsaturadas 0,01 g grasas poliinsaturadas 0,07 g grasas trans 0

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Rabanito

Fuente: SARA- Ministerio de Salud de la Nación Argentina Información Nutricional Porción: 20g (1 unidad mediana) Cantidades por Porción %VD* Valor Energético 5 kcal 0% Carbohidratos 0,8 g 0% Proteínas 0,3 g 0% Grasas Totales0 gde las cuales: 0% grasas saturadas 0 g 0% grasas monoinsaturadas 0 g grasas poliinsaturadas 0,01 g grasas trans 0

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Pepino

Fuente: SARA- Ministerio de Salud de la Nación Argentina Información Nutricional Porción: 100g (1 unidad chica) Cantidades por Porción %VD* Valor Energético 12 kcal 1% Carbohidratos 2 g 1% Proteínas 0,7 g 1% Grasas Totales 0,1 g de las cuales: 0% grasas saturadas 0 g 0% grasas monoinsaturadas 0 g grasas poliinsaturadas 0 g grasas

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Papa

Fuente: SARA- Ministerio de Salud de la Nación Argentina Información Nutricional Porción: 200g (1 unidad mediana) Cantidades por Porción %VD* Valor Energético 165 kcal 8% Carbohidratos 35,4 g 12% Proteínas 5,4 g 7% Grasas Totales0,2 gde las cuales: 0% grasas saturadas 0 g 0% grasas monoinsaturadas 0 g grasas poliinsaturadas 0 g grasas trans 0

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Mandioca

Fuente: SARA- Ministerio de Salud de la Nación Argentina Información Nutricional Porción: 100g (1 unidad chica) Cantidades por Porción %VD* Valor Energético 153 kcal 8% Carbohidratos 36,3 g 12% Proteínas 1,4 g 2% Grasas Totales 0,3 g de las cuales: 1% grasas saturadas 0,1 g 0% grasas monoinsaturadas 0,08 g grasas poliinsaturadas 0,05 g grasas

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Lechuga

Fuente:  SARA- Ministerio de Salud de la Nación Argentina Información Nutricional Porción: 50g (1 plato playo) Cantidades por Porción %VD* Valor Energético 6 kcal 0% Carbohidratos 0,8 g 0% Proteínas 0,7 g 1% Grasas Totales0,1 gde las cuales: 0% grasas saturadas 0 g 0% grasas monoinsaturadas 0,01 g grasas poliinsaturadas 0,04 g grasas trans 0

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Hongos frescos

Fuente: SARA- Ministerio de Salud de la Nación Argentina Información Nutricional Porción: 100g (5 unidades) Cantidades por Porción %VD* Valor Energético 24 kcal 1% Carbohidratos 2 g 1% Proteínas 3,1 g 4% Grasas Totales 0,3 g de las cuales: 1% grasas saturadas 0,1 g 0% grasas monoinsaturadas 0,01 g grasas poliinsaturadas 0,14 g grasas trans

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