La masa tiene que ser casera, con menos agregados de grasas, sin aditivos y conservantes. Menú semanal que incluye dos veces por semana tartas saludables. Es cierto que las harinas, todo lo que se elabora con azúcar escondida (con diferentes denominaciones) y los alimentos industrializados producen adicción. En aquellos que presentan este inconveniente, será necesario […]
Cómo incluir tartas en la dieta para adelgazar Read More »
Ingredientes: (6 porciones) Masa para tarta light: 1 tapa Espárragos verdes: 1 atado Huevos: 2 unidades Yemas: 2 unidades Queso rallado cuartirolo dietético: 4 cucharadas de las de sopa Queso untable descremado: 2 cucharadas de las de sopa Ciboulette picado: 1 cucharada de las de postre Ralladura de limón: 1 cucharadita de las de té
Tarta de espárragos y queso Read More »
Bienvenidos al Portal de Salud ALIMENTA TU VIDA Las preparaciones de tartas y empanadas, permiten incluir en ellas muchos ingredientes nutritivos y de los más variados en cuanto a su aporte en vitaminas, minerales, hidratos de carbono complejos, proteínas y grasas sabiendo elegir las saludables (monoinsaturadas y poliinsaturadas). Pero el aporte calórico puede ser muy
Tartas light ¿Qué se puede incluir? Read More »
¡Bienvenido al Portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! Comparto esta receta de tartas que… seguramente te va a gustar. Tarta de broccoli y champiñones Ingredientes Brócoli 300 g Champiñón fresco 100 g Leche descremada 200 cc Fécula de maíz 20 g Huevo 2 unidades Nuez moscada cantidad a
Tarta de brócoli y champiñones Read More »
¡Bienvenido! Te espera una rica tarta. La masa y abajo está el relleno. A disfrutar de la variedad y los distintos sabores- Masa de tarta dietética casera: (Para 8 porciones) Ingredientes: • Harina de trigo leudante 240 g ó 2 tazas al ras Harina de trigo integral 100 g ó 1 taza al ras Germen
Tarta de atún dietética Read More »
¡Bienvenido al Portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! ¿Te gustan las tartas? Te presento una exquisita. Es una idea que tengo que quiero compartirla contigo. Antes, consume 1 caramelo ácido. Consume 1 porción de esta tarta acompañada de una ensalada y condimentada con 1 cucharadita de las de
Ingredientes: (1 porción) Acelga: 1 plato sopero Ajo: ¼ de diente Cebolla picada: 4 cucharadas de las de postre Huevo: ½ unidad Avena: 1 cucharada de las de postre Leche descremada: 1 pocillo café Pimienta y nuez moscada: Cantidad suficiente Jamón cocido magro Bocatti: 1 feta Queso compacto magro descremado ralado (menor al 6% de
Tarta de acelga, queso y jamón (sin masa) Read More »
